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锌能促进人体的生长发育，如果缺锌就会导致发育不良，因此宝宝补锌非常重要。那么孩子补锌吃什么好呢？海鲜类：牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等；肉类：牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等；水果：花生、核桃、苹果等；蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。西兰花牛肉泥，牛肉也含锌丰富，宝宝食物过敏宝宝可以选择这道菜。用其他炖牛肉做的，酱汁也是有益的锌补充剂。羊肉汤比较好在内食用，可以放在白粥中。0.1岁以上婴儿的面条或米可避免搅拌和切块的做法。南瓜泥（适合6个月以上）原料：一小块南瓜（约100克）做法：将南瓜去皮，切成小丁;蒸入锅内;将南瓜蒸成小碗，用小勺子捣成泥。土豆泥（超过4个月）材料：1片新鲜的发芽土豆方法：将土豆去皮并切成小块。在锅中蒸汽或煮它们。将熟土豆放入一个小碗中，用勺子捣碎粘土。加入少许水并充分混匀。卷心菜（超过8个月）原料：100克卷心菜，1/2洋葱，50克碎猪肉，洋葱，生姜和淀粉制作：将白菜洗净，用开水烫去，切碎，洗净洋葱，剁碎末端，将油放入锅中，加热，在肉末中搅拌，加入洋葱姜，翻炒几下，加入水和切碎的洋葱，煮至软，加入卷心菜，用水，淀粉煮熟。缺锌会影响体液及细胞免疫功能，导致孩子经常发生感冒、腹泻等引染性疾病。德阳佩奇益智多厂家

在日常生活中如何有效预防宝宝缺锌？1、要及时的添加辅食，母乳喂养固然是好的，但是对于6个月以后的宝宝，母乳中的营养成分已经无法完全满足其需求，应当适当的给宝宝加以蛋黄、猪肉末、猪肝泥等辅食来补充锌元素；2.补锌的比较好方式是从食物中获取，如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏，这三类食物是锌的极好来源。另外，干酪、虾、燕麦、花生酱也不错。3.对于腹泻的患儿在补液的同时应该口服补充锌；对于缺锌比较严重的宝宝来说，要在医生的指导下补充锌剂。佩奇新希乐，缺锌吃什么好武胜佩奇价格国产工控机选择苏州阿普奇物联网科技有限公司。

很多维生素是胎儿生长不可缺少的。如维生素A，维生素C，维生素D和B族维生素，对胎儿的发育均有不同的作用。如维生素D对胎儿的骨骼生长钙化有重要作用，缺乏时可造成先天性佝偻病，新生儿表现为前囟门很大及头颅骨缝初骨骼很软。如出生后补充维生素D不足，将造成“O"或”X"形腿，鸡胸等骨骼畸形。

目前认识到叶酸和细胞分裂和增长有关。缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形，如无脑儿，脊柱裂，脑积水等。妇女应从怀孕**个月至孕早期3个月每天服用叶酸制剂0.4毫克，可预防神经管畸形。

准妈妈出门，尽量少去人多、空气不流通的公共场所。俗话说：“有人的地方就有病菌”，人多的地方肯定***更多呀！为了防止******影响宝宝各系统发育，能在网上买的东西就不用去商场啦~

尽量远离嘈杂的环境。宝宝在“小房子”里也能听到外面的声音，噪音会“袭击”宝宝的听力发育，长时间的噪音影响更大。准爸妈们没事儿就可以给宝宝听听舒缓的音乐，或者对着肚子温柔地说话、唱歌哄宝宝开心哦~

**、酒精可能造成胎宝宝发育迟缓、神经系统发育畸形、智力障碍等，准妈准爸比较好在要宝宝前至少3个月就远离烟酒。有了宝宝后，抽烟、酗酒的坏习惯更要完全戒掉！准爸爸也要克制自己，避免准妈妈吸入二手烟，努力给宝宝创造一个良好的生长环境。

这些锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射，起到光保护作用。

宝宝补锌的作用促进儿童的生长发育。孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还普遍参与核酸、蛋白质以及人体内生长的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。因此，先给孩子补锌，能达到事半功倍的补钙目的；如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”。小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育。富顺佩奇益智多厂家

轻度锌缺乏较为常见，估计全球25%人存在锌缺乏，老年人可达40%。德阳佩奇益智多厂家

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