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在高海拔因为缺氧，你的身体需要更多的红血球！每个红血球携带氧份，运输到你的各个组织。你的脊髓将很快产生大量的新红血球。但障碍却是新的红血球将使得你的血液更加黏稠。如果你划破了手指就会清楚地看到，血液变得颜色更深，呈糖浆状。黏稠的血液意味着血液循环的缓慢，血液无法去到中。这样，氧气的输送就变缓和效率低下了。当你的组织无法得到足够的温暖的血液去加热，它们将开始冷冻。你就可能要承受的痛苦！然后，你身体的细胞开始集聚体液。你的肺部开始充水，自己把自己溺死（HAPE肺水肿），或大脑因此肿大（HACE脑水肿）。而简单快速稀释血液的办法就是喝水，喝大量的水！保温壶的选择就变得格外重要了。切忌不要选择运动保温壶和冷饮壶。运动保温壶看起来比较小巧，价格也便宜，但也就比普通运动水壶保暖强一点，由于夹层里面不是真空，多3-4小时也就变成冰水了，加上这类水壶容积偏小，自重偏大，所以不适合攀登雪山时使用。冷饮壶结构的确是双层真空保温的，不过这种壶明显不是装开水而是装冷饮用的。四川高性价比户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川轻量化户外商城

户外活动和近视，是这些年近视研究领域的一个热点。户外活动可以预防近视吗？答案是肯定的。澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%；中国台湾长庚医院吴佩昌的研究，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。“这就是一个阀门，一旦打开了，近视就像洪水猛兽一样来了。”预防近视，一定要从小开始，在幼儿园阶段就要保证孩子有充分的户外活动时间。真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。虽然度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅在亮度（两者的亮度，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多）。“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动；户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”特种户外用品商店四川休闲户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，尽量减少携带坚硬的重量大的物体，多携带可以一物多用的物品。

雪山攀登中，手套是非常关键的装备。我们需要准备一薄一厚两付手套，以用于不同的海拔及不同的温度交替使用。薄手套一般是抓绒材质，用于气温在5度以上无风或微风的天气，手套侧重应该在灵活舒适，选择时应注意大小，能够贴合在手上相当于第二层皮肤为佳。这种手套比较好选择面料自身具有弹性的，这样戴着手套操作才更加方便。建议选择防风材料的手套，且一定是带有保暖层的，不要选择那种很薄的单层手套，那是春夏季使用的。厚手套适用于温度在5度以下的天气了，或者有大风，雨雪等恶劣的气候。这里就要特别注意保暖了，海拔7000米以内雪山攀登，选择五指分开的技术手套就可以了，这样还能方便进行操作。这时就建议选择稍微有一点宽松的手套比较合适。因为如果手套比较紧，手套与手之间完全没有什么空气层，那么保温效果就会大打折扣，而且过紧的手套还会阻碍手部血液循环，低温下容易造成。由于要考虑雨雪天气，因此手套面料的防水就非常重要。不仅防水，表面的防泼水同样重要。手套由于要经常使用和各种物体会产生摩擦，因此要注意及时补充表面防泼水剂，另外手掌耐磨性也是需要注意的。7000米以上攀登，除了必备上述两种手套以外，还得准备并指羽绒手套。雪山户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

睡袋的保温性很大程度取决于睡袋里的填充物,填充物总体可分为人造棉和羽绒。在人造材料大力发展的,羽绒之所以还被作为主要的睡袋填充材料,甚至在极端恶劣环境下使用,这一点是羽绒自身特性所决定的。羽绒是鸟类用以自我保温的底层软绒,这种绒具有良好的蓬松型,且自身是一根一根细微的空心管子。保温的原理是利用空气热不良导体的特性,使用各种材料形成一道足够厚的空气壁，以达到保温效果.这也决定了它要远超过一般的棉花或者人造棉类。而反映保温性的,是温标，一般的温标由三个数据组成：最低温度——指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,低于这一温度对于使用者来说是极度危险的；舒适温度——指该睡袋使用比较舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒服的入睡；最高温度——指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。舒适温度在睡袋上有2种标识方法，一种是标识一个温度，比如－40度，表明该睡袋的舒适低温是－40度。一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从14度开始，到10度时过渡为蓝色，在－3度时过渡为深蓝色。意思是14度偏暖，10度适宜，－3度时感觉很寒冷。成都运动户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。高山攀登户外用品有哪些

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四川，到底有多少条户外线路？回顾中国登山发展历程，从“登山”到民间登山热潮，从1957年“中国自主攀登”（贡嘎）到互联网环境下的商业攀登、AA徒步、滑雪野摄等百花齐放，每一阶段的发展，四川的山地资源都是有力的支撑。时至，千沟万壑的横断山区、“中国的风光聚集地”逐渐揭开神秘面纱，而包揽2000多公里“横断天路”大半路程的川西，依然在不断挑逗全国山友的神经。横断山区被“七脉六江”分割，位于四川境内的主要是沙鲁里山脉、大雪山脉、邛崃山脉、岷山山脉，再加上龙门山脉、二龙山支脉，四川境内形成数条“景观大道”，每一条都让内地山友艳羡。沙鲁里山脉有着国内热门的6000米级山峰——雀儿山、藏区神山卡瓦洛日、四川第三高峰格聂、静谧之地巴姆七湖、炙热景区亚丁转山。大雪山脉以贡嘎山为产生众多登山、徒步路线，包括但不限于田海子、那玛峰、勒多曼因攀登、雅拉雪山徒步、党岭徒步、冷噶错露营、贡嘎大环线等。邛崃山脉是距离成都更近的户外天堂。岷山山脉伫立着中国东端的雪山冰川——雪宝顶。四川轻量化户外商城

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