半脊峰那玛峰攀登计划

绳索攀爬是由手握绳索、手脚配合向上攀爬、越窗落地三个技术环节组成。要求参训者以比较大爆发力向上攀爬，手脚协调配合，身体保持平衡，克服心理障碍。在开展训练时，应根据自身基础体能情况，强化上肢、腰腹、灵敏等方面训练。在开展绳索攀爬专项训练过程中，要根据参训者训练情况，着重强化参训者能够完成整套动作所缺的薄弱能力。绳索攀爬辅助训练科目有：卷绳器训练、杠铃弯举、反握引体向等上肢力量训练和悬垂举腿、仰卧两头起、俄罗斯转体等腰腹力量。而专项训练如下：（一）双手握绳上脚踩绳。动作要领：开始时应以腿部发力为主，身体借助双腿蹬力，双手迅速向上抓握绳索，按照习惯，左右脚同时踩绳和绕绳。该环节是爬绳训练关键，参训者要反复练习。（二）手脚配合向上攀爬。动作要领：启动后参训者双手向上交叉攀爬，腹部收缩，左右脚按习惯进行踩绳和绕绳。训练要求：训练过程中手、脚、腰腹应协调配合，控制好重心防止身体在攀爬时进行旋转，影响攀爬动作和速度。（三）越窗落地。动作要领：参训者以双手为支点，用脚勾住窗台，利用腰腹力量挻腹入窗，快速完成入窗动作。训练要求：此环节要求参训者减少身体腾空时间，入窗后迅速送髋、下踩，力求快速度脚部触地。乌库楚绳索攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。半脊峰那玛峰攀登计划

攀登珠峰却碰上偷氧气瓶的毛贼…路途艰难不可怕，人心险恶更要命。每年的五月下旬，是一年中适合攀登珠峰的登山季。每年广袤的喜马拉雅山脉迎着来自世界各地想要挑战极限的登山者们。他们在海拔5000多米的南坡大本营，采购装备、食品和药物，为登顶珠峰做准备。众所周知，海拔高度为8848米的世界峰，险象环生...每年都有登山者因为这样那样的事故而丧命。而今年，很多登山队员们表示，他们碰到了一件更糟心的事：他们在登峰的过程中，遭贼了。在7500米以上，自然环境更为恶劣的高海拔地区，出了一伙毛贼，别的不偷，专偷氧气瓶。一支登山队当时正在在营地4和峰顶之间做尝试攀爬，回到营地之后发现，7支满容量的储备氧气瓶，全给人偷了...不得已，在没有充足氧气储备的情况下，他们只能放弃先前所做的所有努力，重新退回海拔5000米的大本营。然而在回到大本营之后，他们才发现，从高海拔地区不得已退回来的人，还不少！他们都是被偷了氧气瓶。他们愤怒地把这次遭遇PO到了媒体上，后来，有向导表示，早从2012年开始，就有少数登山人员抱怨在登顶过程中氧气瓶被偷，这个行业正在尼泊尔的登山大本营逐渐兴起，甚至已经成了一种趋势。慕士塔格慕士塔格攀登赛事尼泊尔高海拔攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

《无尽攀登》由吴京、郭帆担任出品人，刘开珞监制，柯庆峰担任制片人，叶俊策执导，叶濡畅剪辑，影片真实记录了中国无腿登山家夏伯渝凭借一双假肢在43年里，凭借自己的坚持不懈与热爱，五次冲击珠穆朗玛峰，终于2018年5月14日被珠峰接纳，在69岁高龄成功登顶，成为无腿登顶珠峰人，也是世界年长的双腿截肢登顶珠峰的中国人。电影一出，获得了众多山友的关注和期待。在许多探险者的眼里，珠穆朗玛顶峰是一生艰难的目标，而夏伯渝是位靠假肢成功登上珠穆朗玛峰的中国“硬核大爷”，1975年夏伯渝加入中国登山队，在攀登珠峰时因帮助队友，导致自己而双小腿被截肢，但他并未放弃自己登顶珠峰的梦想。在经历双腿截肢、侵扰、病痛折磨的43年里，夏伯渝五次冲击珠穆朗玛峰，近的一次离珠峰顶只有94米。凭借自己的坚持不懈与热爱，终于2018年5月14日被珠峰接纳，在69岁高龄成功登顶。这使他成为无腿登顶珠峰人，也是继姚明、刘翔、中国奥运团和李娜之后获得劳伦斯世界体育奖年度比较好体育时刻奖的中国人。

攀登雀儿山，从大本营出发，碎石坡、岩石、冰坡、雪坡、冰塔林，还有很多很多的冰裂缝，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特别是C1-C2这一段，冰裂缝比较复杂，如果不知道正确的线路，在冰裂缝区转上两天无奈下山的队伍也有。攀登雀儿山，需要运用一些简单的登山技术和良好的体能，难度适中，非常适合作为提高级攀登的尝试。雀儿山已经成为国内山友6000米级山峰的优先。每年的7—10月是雀儿山的攀登季。8月份为比较好攀登期，这个时间山上的降雪量相对较少。10月份，天气若好，风景较好。大本营的红叶等秋色非常漂亮，C1的冰川也更洁白。但10月份山上的雪大，攀登难度也随之加大。雀儿山主峰有西北、东北两条山脊。在西北山脊上，距主峰3公里处是雀儿山II峰，海拔6119米。雀儿山II峰，又叫多浦峨扎（6119米）。主峰攀登路线的C2营地，可以清晰看到位于右边的雀儿山II峰，往左就是雀儿山主峰。II峰到顶的几百米，可以看到非常陡峭，几近于垂直，无雪、裸露的岩石，攀登难度很大。的川藏公路，雀儿山垭口海拔5050米，是四川比较高的公路垭口，川藏公路上的险关。有“冬过雀儿山，如闯鬼门关”的说法。四姑娘山高海拔攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

2021年，首届由阿坝州人民主办、阿坝州文体旅局、黑水县人民承办的“中国珠峰山友大会”将于2021年10月27-31日金秋彩林之季，在新型登山户外基地——三奥雪山大本营举行。作为大会倡议人之一的苏拉王平表示：倡议举办“中国珠峰山友大会”是一件非常有意义的事情。用这种方式把各位珠峰英雄聚集起来，共话之上新理想。而今年刚好是人类探索珠峰100年，是一个非常有纪念意义的一年。作为登顶珠峰的幸运儿之一，愿意出自己的一份力，承办首届“中国珠峰山友大会”，为各位珠峰山友提供场地和一个相聚的平台，共话未来。本次大会聚集全国100名珠峰登顶者及全国攀登爱好者，隆重纪念人类探索珠峰百年，致敬建党百年和中国新高度，共话之上人生新理想。阿坝州地处青藏高原东南缘、横断山脉东北缘的阿坝州，全州拥有252座海拔5000米以上的雪山，是开展登山、徒步、攀冰、滑雪等户外运动的天堂，也是众多登山爱好者人生座山峰的开启地，拥有“全国登山名山”——四姑娘山、“登山者人生山”——三奥雪山。贡嘎山区玉珠峰攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。玉珠峰乌库楚攀登

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现代器械攀登等级标准的解释：A0:挂在器材上，踩在岩锥上，拉着诸如岩塞之类的东西上向上爬。A1:简单的攀登。受力点的放置既简单又牢固，每一个都经得起冲坠。A2:中等的攀登。坚固但经常很困难放置好的受力点。在一个牢靠的受力点之上会有一两个不可靠的受力点。坠落姿态不危险。A2+:中等的攀登。在一个牢靠的受力点之上会有更多个不可靠的受力点。有严重冲坠的可能，但一般没什么大事。A3:困难的攀登。连续的多个不可靠的受力点，每个都必须在加载体重前在上面测试。虽然每个pitch里都有几个可靠的点，但是它们很少，相距很远。在坠落中，会有八个以上的受力点可能脱落，有一点危险。要花几个小时才能完成一个pitch。A3+:A3，但如果坠落会很危险。A4:艰难的攀登。大多数受力点经受不住体重，坠落有严重后果。A4+:非常艰难的攀登。受力点的情况总是非常边缘并且每个pitch都是这样，要花很多小时来完成。A5:极端艰难的攀登。整个pitch中没有一个受力点值得信任。A6:即使是pitch之间的锚点也经受不住坠落，如果一个人坠落则全队跳伞。所有经历过A6的人都不健全。半脊峰那玛峰攀登计划