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睡袋的保温性很大程度取决于睡袋里的填充物,填充物总体可分为人造棉和羽绒。在人造材料大力发展的,羽绒之所以还被作为主要的睡袋填充材料,甚至在极端恶劣环境下使用,这一点是羽绒自身特性所决定的。羽绒是鸟类用以自我保温的底层软绒,这种绒具有良好的蓬松型,且自身是一根一根细微的空心管子。保温的原理是利用空气热不良导体的特性,使用各种材料形成一道足够厚的空气壁，以达到保温效果.这也决定了它要远超过一般的棉花或者人造棉类。而反映保温性的,是温标，一般的温标由三个数据组成：最低温度——指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,低于这一温度对于使用者来说是极度危险的；舒适温度——指该睡袋使用比较舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒服的入睡；最高温度——指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。舒适温度在睡袋上有2种标识方法，一种是标识一个温度，比如－40度，表明该睡袋的舒适低温是－40度。一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从14度开始，到10度时过渡为蓝色，在－3度时过渡为深蓝色。意思是14度偏暖，10度适宜，－3度时感觉很寒冷。四川亲子户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川运动户外服装

户外登山的隐藏：心脏衰竭。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。心脏是维系生命的重要。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽地向上继续攀登。在登山的过程中应时刻注意自己心脏的工作情况，并注意保护心脏。可服用维生素C以保护心脏、维生素E提高人体抗缺氧能力。如果因血液中红血球太多而导致血液粘稠、心脏负担加重，可以考虑放血。另外，可适当使用药减轻水肿症状。在水肿条件下，病人会感到口渴，此时让病人喝大量的水，特别是盐水会引起致命后果。四川休闲户外行业成都高山攀登户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

一般来说，咱们在登山、徒步时所涉及到的活动有，徒步行走、野营、徒步跋涉甚至是冰川行走，这些活动对头灯来说有以下要求：体积小巧、重量轻，使用方便、可以提供长时间而且稳定的照明，比较好带亮度调整的（比如搭建帐篷、烧水做饭以及晚上帐篷里侃大山时所需要的照明亮度不大；而登山冲顶通常是在凌晨就要出发，当置身于冰碛之上时，你要有较亮的灯光，才能够找到正确的方向并延其踪迹向前推进。一旦走到冰川之上，较亮的灯光可以使您更加明确地面的状况，并且安全地攀登）。在这种情况下就需要一款头灯有多种照明亮度选择，并且可以节约用电。就一般的登山/徒步活动来说，使用三节AAA电池的LED头灯完全能满足使用要求，如果你有强迫症，一定要买亮的头灯，那3节AA电池的头灯就是极限，再往上就太沉了。而首先作为户外头灯必需具备以下三个重要性能的指标:有防水标志，且必需不小于IXP3（防大雨）的防水等级；结实，必需具有抗摔性（抗冲击性）；耐用，不容易出现故障。

登山运动的初在，那时候是没有安全带的，攀爬者将绳子系护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力如果达到3}.7KN这只属于一次中等强度的冲坠但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计t安全带有两个目的:承受冲坠力和分散拉力。安全带分为胸式安全带、全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，优点是受力方向垂直于地面，竖直向上可以将拉力均匀地分散到腿、胸、背。它的缺点是如果冲坠过于猛烈，会不断地转动，使攀登者眩晕，有可能会使脖子受伤。主要运用在工业安全或者是拓展活动中。坐式安全带的应用趋于，由腰环、腿环、装备挂环、保护环、攀登环组成，配上胸式安全带便可以达到全身式安全带的效果了，没有胸式安全带也可以用长扁带替换，若没有长扁带，也可以用背包的两根背带。高山攀登户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

户外运动入门基础——户外露营。露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍“驻扎地”的名称。近代露营活动发源于1860年的美国，开始是一群教育界人士为了让当时青少年的人格发展更加健全，而倡导和组织青少年到野外生活、亲近自然的一种方式。在我们中国，随着人民**的物质生活水平逐年改善，从水泥大厦林立的都市生活环境奔向自然生活环境，追求更高层次的精神需要。目前露营普遍的分类方法，是根据不同的需要和特点分为房车露营、常规露营以及特殊形式露营三种。房车露营：是指出游者驾驶一种被称为“房车”的特殊旅行车到野外露营，这样的车就像房子一般，有冷暖设备和电力供应，露营者可以在房车中做饭和住宿。这种露营的方式在国外很流行，然而在我国还处于起步发展阶段。常规露营：通常以山谷、湖畔、海边等风景优美的地方为目的地，是较为普通的露营方式。特殊形式露营：特殊形式露营是指在从事特殊旅行活动时候的露营。比如海外远征、高山攀登、徒步探险等风险性较大、专业性较强的活动。可能需要几天甚至更长的时间，这时候露营就成为一种必要的住宿方式了。四川户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川运动户外用品公司

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野外露营，如何收获五星级睡眠？山区露营不同于城市住宿，在城市里，我们可以选择不同的酒店获得不同的睡眠体验。在露营时，安然入眠需要你自己创造条件。很可惜，祖先这套山区睡眠技能如今已失传。当代，很多山友在初次露营时，取暖基本靠抖，枕头基本靠手，环境基本没有，离舒服的睡眠还很遥远。一星级睡眠：使用睡垫和枕头，睡垫可以隔绝冰冷的地面，如果睡觉经常翻动，可以选择带挡板的睡垫，一个好枕头能避免醒来时的脖子酸痛，可以把衣服装入收纳袋中，制作成一个简易枕头。二星级睡眠：睡得暖和。睡前吃东西可以从保障热量供应，好的睡袋可以留住宝贵的热量，羽绒鞋让你即使起夜也不会冷，腿部再盖上羽绒服，保证睡个好觉。还可以把装热水的瓶子结合羊毛袜可以制作简易暖水壶，塞入睡袋。三星级睡眠：选个好地点。在扎营之前留心地面。可以把地布或者睡垫铺上去，先用身体感受地面的起伏。四星级睡眠：舒适的睡眠环境。当你选好营地后，还把帐篷内外收拾一番，帐篷紧绷，内外帐分离，帐内收纳、睡前通风。五星级睡眠：身心舒适。在入睡前擦洗身体，让自己干净地钻入睡袋中，可以极大提高幸福感。四川运动户外服装