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【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法）1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。2．掌揉法用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。3．鱼际揉法*用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。【按法】用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。【摩法】摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。2．掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。3．旋摩法用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。 淄博足益生足部护理服务有限公司信任是合作的基石。湖北修脚加盟培训班

在家修脚护足有以下步骤：（1）每晚泡足磨去足底硬皮。每晚将双足浸泡入温暖的水里15~20分钟。浸泡后，足上的硬皮或老茧都会软化，这时可用足部磨砂去角质产品，如浮石、脚板锉或足浴盐洒在毛巾上等，以画圆圈的方式摩擦足底粗糙的硬皮或老茧皮部位。硬皮（皮肤角质层）每天都在长，那么，每天磨去一点或者至少每周摩擦1~2次，就不会在足底和足跟出现粗糙的老皮。（2）用护肤膏柔软足部皮肤。每天坚持用护肤软膏（霜）等按摩足部皮肤，将适量的软膏涂在足底，用手指在足底、足跟和足背做圆周按摩运动，每个部位不松不紧的按摩10~15次后移动，目的是促进油脂渗入皮肤，柔软表皮，补充肌肤的水分。用高滋润度植物精油按摩吸收性是很好的，可以根据自己的喜好选择，可以用排毒的玫瑰精油、减压的茶树精油，或滋润较好的橄榄油等。（3）足背皮肤可做“面膜”护理。对足背上留下晒黑的印记，可以做个10分钟的足部“面膜”。所有可用于面部皮肤美白的产品也可用于足部，还可以更经济些，例如一些果蔬的皮也是很好的护肤品。将柠檬皮、西瓜皮或黄瓜皮等富含维生素C的果蔬皮摩擦足背皮肤，可使皮肤增白。 济南修脚店加盟培训大概多少钱公司实力雄厚，产品质量可靠。

伴随着生活水平的提高，大家已不只考虑于油盐酱醋吃穿住行，人民**逐渐将眼光放进养生和身心健康上，这其中，去修脚加盟店做足疗成为大家青睐的养生方法，洗脚足疗究竟有哪些神奇之处呢？小编来为大家分享下，一起来看看吧。

提高睡眠质量

睡眠质量不好的人有很多，可能其中就有你一个，睡眠质量不好浅睡眠是当代人的常态，这都是工作生活双重压力影响的。而如果按摩脚底的话，是可以起到提高睡眠质量的效果。因为按摩脚底可以让我们的身心得到放松，缓解身体的疲劳，通过这个方式，能够让我们变得容易入睡了。

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赵师傅脚艺，修脚培训，为您提供水泡型的日常预防措施：1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要及时的进行。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在里面，以吸水通气，鞋子要通气良好，时常通风。2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，拖鞋不能共用，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。3、公用澡堂、游泳池要做到污水多次处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染。4、防鞋柜传染。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，除去潮气。5、加强体育锻炼，注意增加营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的明显作用。6、在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。 淄博足益生足部护理服务有限公司以其独特且具备设计韵味的产品体系。洛阳足疗修脚加盟培训大概多少钱

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脚是支持人体的重要之一，在日常生活中因受挤压、摩擦、劳累、损伤等多种原因而形成脚病，需要修治。而修脚师可以通过修趾甲、刮脚、捏脚等方法医治脚病。常见的脚病有：肉刺、脚垫、灰趾甲、甲沟炎、嵌趾等，给人们带来许多痛苦和不便，有的甚至会诱发其它疾病，防碍工作和学习。通过修脚、修复脚病是保护身体健康的一项重要措施。修脚师必须掌握了解脚部的基本构造。我们的脚是一个具有弹性的“三角架”，由胫骨连接而成，使人们能够站稳于高低不平的路面，保护内脏不受损伤。湖北修脚加盟培训班

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