北京秋冬养生茶

养生茶在四个季度都有不同的喝法：春季：春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、加强人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季：夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴，如绿茶、薄荷茶。秋季：秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以消除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。冬季：冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。养生普洱茶能有效抑制人体胃肠道有害细菌的生长，促进有益细菌的生长繁殖，具有良好的胃肠调节功能。北京秋冬养生茶

在春季喝养生茶都有哪些好处？1.解春困：春风复苏，阳气旺盛，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。2.养肝去肝火：春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。3.立正气：春天正气很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些高山茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。北京秋冬养生茶养生茶的温度以“温”为佳，饮用过烫过冷的养生茶，都会对人体造成伤害。

老人喝茶有这些禁忌：（1）不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不好及某些营养物质的缺乏。（2）不要睡前饮茶：茶叶中含有茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。会影响睡眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、疾病、血压较高的老人更应注意。（3）不要在空腹时饮茶：有些老年人起床后便立即饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。

上班一族必喝养生茶，养肝养肾润肺养颜：上火起痘——竹叶金银花茶，搭配：甘草+枸杞子+淡竹叶+菊花+金银花+决明子+冰糖。功效:皮肤油腻起痘，嗓子干痒，干咳痰多。减脂刮油——柠檬荷叶茶，搭配：重瓣红玫瑰+柠檬片+山楂+荷叶+大麦+菊花+冰糖。功效:喝出好身材，虚胖浮肿，啤酒肚必备！减重神器。养好肤色——玫瑰养颜茶，搭配：重瓣玫瑰+白菊+茉莉花+牡丹花+百合花。功效:皮肤干燥，缺水，暗黄，无光泽，黑色素沉淀，平时压力大，心情不舒畅。使用方法：热水冲开，茶饮即可，午后饮用效果佳。养生茶主要由茶叶和食材或药材组成。

茶是中国一种非常传统的饮料，越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。被越来越多的人所运用。这个时候不妨喝些茶具有强体的养生茶。养生茶，又称药茶、茶剂，系指含茶叶或不合茶叶的养生中药，或养生中药提取物，用沸水泡服或煎服药与茶合，各奏其功；药茶融一，相辅相成。养生茶是我国传统特色饮料，是我国劳动人民和历代医药学家在长期同疾病斗争过程中，不断实践、充实和发展而形成的独具特色的养生疗疾之品，是中国医药学伟大宝库中的一颗璀璨明珠，文冠养生茶在国内外享有较高声誉。四季养生茶均出自道教典籍《道藏》。北京秋冬养生茶

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节。北京秋冬养生茶

在春季喝养生茶的好处？1.去寒气：一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。2.散湿气：地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和去风除湿。春天喝茶补充身体所需要的水分，又促尿，而促尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。3.增强阳气旺盛：春季喝茶可以促进人体阳气。春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息发出来，重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。4.保持身材：唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。北京秋冬养生茶