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如果趴下后想把杆放在进球线上，除了主视眼的问题外，就是重心一定要搞好。男性大约是二八开，80%的重心在支撑脚，当趴好姿势后，全身的重心应该在握杆手的垂直线上。女性适当调整为三七开，胸内陷的去打孩子吧，你还算女人吗……背后贴俩葡萄干都分不出正反面的…主视眼的问题不赘述，很简单，到处都有关于这个的帖子，他们的理解基本正确。只是需要注意，你的手指刚好挡住巧粉时，这个切面就是你的杆需要放在自己下巴的什么位置。支点的问题，下巴，左右手，胸部，4个点缺一不可，职业选手的姿势也是五花八门，但是没有不蹭胸的，当然了，单乳增生的同志请绕道。头和支撑手的距离不能过近，这样会容易发力，但是也会改变你的重心，从而导致你的状态不稳定。比如塞尔比，奥布莱恩和多特。他们的过山车成绩还不够说明问题吗？握杆手可以垂直地面或者稍微向外一些，但是千万不能故意把头和握杆手的距离变得太近，这样会影响发力。我推崇的是伍家班的办法，把支撑手所在的肩膀与另一个膀和杆的夹角尽量变小，身体姿势是由无数个三角形组成，这样才容易稳定。握杆手和腕子不是全部垂直地面的，因为你的手自然下垂情况下，手和腕子一定会有个夹角，而这样的握手动作。台球融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。修文室内台球公司

台球进球准度里面包括两个要素，这是至关重要的两个打好台球的基础要素，就是瞄准，要把母球精确地瞄准到撞击目标球的球位上去，刚好母球撞击目标球的接触点通过目标球的球心指向袋口中心部位，通过适当的练习，这一点很容易做到，对视力的要求比较低，没有天赋的人也可以做到98%的准确率。进球准度的第二个要素就是出杆笔直地击打在母球上，母球就会撞击到你瞄准的球位位置，那个位置正好就会把目标球撞击的空心入袋；这是一个简单的描述，实际上大多数台球爱好者感觉打球的难度就在这里，打了几年球就是很难做到杆杆笔直的击打，经常是很好打的袋口附近的球也会打不进，很郁闷，造成很多爱好者的困惑，也很大程度上影响到了他们打球的积极性；实际上这个问题是容易解决的，就是出杆方法不对造成的不稳定现象。那么，如何练习，才能让自己提高台球进球准度，提高自己的台球技巧呢？出杆击打母球动作要领的练习：1.不管你是任何姿势的爱好者，不管你的打球方法风格如何，都离不开基本方式的练习。a.把球杆放在瞄准线上。b.握杆笔直地撞向母球。c.击打母球时尽量保持匀速的撞击并且要有习惯性控制的送杆。d.不管力道大小方位如何何种球况都要保持动作要领统一的击打方。黔西南花式台球用品台球比赛有单台和双台两种形式。

一次接触台球，就感觉很有意思。自己打台球多年，根据自己的实际经验总结出几个重要的点，希望能帮助到更多的台球爱好者。1.握杆这里的握杆主要是说的后手，握杆时，后手放轻松，握杆的位置大致在距离杆的尾端30cm处（注意：打贴库球时，要适当向前握）。握杆时，杆要轻轻地卡在拇指与食指间的虎口处，在运杆时保证杆稳定不耷拉下来就行。切勿使劲生硬地握杆。2.手架手架很重要，但是不固定。手架的作用是在运过程中球杆的支点，只要保证运杆过程中杆运动的顺畅即可。一般情况下，手架的姿势为：手掌贴住球台，将掌心稍微隆起（打低杆，隆起的高度小一些；打高杆，隆起的高度大一些），大拇指靠近并捏住食指从而形成一个“V”形槽，将球杆架在这个“V”形槽中运杆即可。另外，注意一点，手架距离母球的位置不可太近也不可太远，保证运杆以及出球的舒适稳定即可。一般距离为20cm左右。3.站位站位是打球中至关重要的一点，可以毫不夸张地说，展位在整个台球动作中的重要性占到一半以上。这里我的经验是，当确定好母球的出球线之后，脑海中就要记住这条线。然后，右脚踩在这条出球线上（以右撇子举例），此时左脚自然向右脚的左前方30度的方向，迈出一个肩膀宽度的距离。

贵州洋宁体育用品有限公司推荐：当你打任何一局球之前，先告诉自己12个字:“雷厉风行、扬长避短、面无表情"。雷厉风行，要么磨，要么清。这是一种策略，更是一种态度。开完球或者对方开球轮到你上台的时候，先看球形，觉得自己能上手清台就果断上手，觉得球形复杂就想办法一边做防守一边简化局面。很多球友打球，有时候遇到实力差的对手，就偷懒不认真思考和瞄准或者秀技术各种冒险，这是不尊重对手的表现，大忌。不管对手是谁，都要的投入，要么磨，要么清，绝不拖泥带水地去秀杆法、秀技巧、秀优越。具体的防守和清台策略待到后面清台阶段再讲，这边基础阶段只需要端正态度，知道自己要朝着“彻底进攻”或“合理防守”的方向进就可以了。台球不仅是个人竞技，也是团队合作的体现，如双人赛制。

台球规则，合法开球开球时开球者将母球置于发球线后出杆，出杆后必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边，若开球后主球跳离台面或主球入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。*一合法开球并不用先击打Z前端之球（在脚点之球）。开球不用指定球，如在合法的开球中有任一子球入袋，则该名选手得以继续打球且此时开放球局（open）。开球后母球落入球袋：1．所有其他入袋之子球无需取出。（除8号球外）2．此为犯规。3．此时仍为开放球局。请注意：这时对手获线后自由球，他不得打击任何发球区内之子球，除非选手先将母球打越过发球线，再使母球回碰触发球区内的子球。台球是按照一定的规则和击球顺序，通过击打白色主球，使目标球入袋的运动。台球哪家好

台球运动风靡各类社交人群，它不仅是一项受人喜爱的休闲运动，同时还能锻炼身材。修文室内台球公司

如果要系统的学习台球，运杆阶段一定不能偷懒，先慢慢分解动作，刻意练习，一步步做到位，想到位，后化零为整。然后当你上战场的那一刻，就可以像忘掉太极剑的张无忌一样了。“无忌，我教你的还记得多少？”“回太师傅，我只记得一大半”“那，现在呢？”“已经剩下一小半了”“那，现在呢？”“我已经把所有的全忘记了！”“好，你可以上了…”冰冻三尺非一日之寒，运杆是一个系统工程，所以特地在下面总结图里提供一个练习流程，供大家参考。运杆的总结出运杆的终阶段是后蓄势待发的后停，后停之后，就是至关重要的出杆环节了。这个环节决定了你是一气呵成，还是前功尽弃。也决定了你前面7个步骤的苦心是否能够得到进球的回报。这分两种情况讨论，手架出杆和架杆出杆。手架出杆1）带杆。按照之前运杆的节奏，手指带着球杆往前运动，基本要求与之前送杆相似。但要注意此时出杆动作更多的是顺着之前运杆的惯性出去，不要刻意想着要多么大力，也不用像之前送杆一样那么扣细节。因为现在，是你该忘记一切只管上的时候了。2）摆臂。顺着手指带杆的节奏小臂自然跟上往前摆。修文室内台球公司