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培养孩子专注力注意饮食有些孩子连睡觉都“不专心”，在床上翻来覆去久久不能入睡，其实是他的能量不够睡眠时的基本消耗，所以显得焦躁不安。这时候如果能给他喝杯温牛奶（100ML），听点轻柔、舒缓的音乐，过一会儿，孩子就可以安稳入睡。另外要提醒家长特别注意吃糖果这件事，目前已有研究证明，如果好动的孩子又摄取过多高热量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充电过度的马达小子，变得话更多、更静不下来、更易分心，这是因为会引起他兴奋的食物吃得过量了。一般专注力不足的孩子都是感统不协调的。坪山区专注力文化

为什么说“专注力不好，智商再高也白费”[太阳]专注力这个问题越来越受到很多家长的关注，大家一方面觉得专注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的专注力怎么这么不好。[太阳]那么什么是专注力呢？[太阳]专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。[太阳]专注力它是一个人能高度集中于某一件事情的能力是一项非常重要的心理素质。[太阳]它能够提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的答案。[太阳]有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…信息化专注力哪些优势长久下去，孩子会出现厌学、不愿人际交往等问题，到时候再改就晚了。

很多父母不理解，明明有足够的时间，为什么孩子总是做不完的事情呢？任何事情都不是一撮而就的，父母不能奢望孩子在短时间内完成一个大任务，更不能奢望孩子一下子就能养成一个好习惯。如果发现孩子拖延时间是由于任务太大，太难造成的，就应该引导孩子把大工程分成几个小而简单的任务，一步步的去完成。做事情就像上楼梯一样，我们需要一步一个台阶，一步一个楼梯，所以，父母要引导孩子把大目标分解成多个容易实现的小目标，如此一来，孩子每达到一个小目标，就会体验到成功的喜悦。

国庆期间我们应该怎么去规划，可以让孩子平稳的度过呢？首先一个就是复盘反思，九月是双减后的那个月。一系列的变化啊，无论是对于孩子孩子、家长来说，肯定是个特别多的不适应的地方。那么及时的去做反思总结。之后的这个学习是非常有必要的，可以让孩子就首先一个月的情况做一个反思呀。比如说有没有不好的这种学习的习惯呀，需要改进的啊，学习上面有没有哪些科目啊，哪些知识点啊，遇到困难了需要重点去攻克的等等。了解更多，欢迎来电咨询。专注力好坏就是看时间长短吗?更重要的被我们忽略了。

每天练习五分钟，坚持一个月，或许就可以看到一个全新的孩子。如果孩子的自控力比较差，她上课的时候总是会情不自禁的去玩玩手啊，玩玩橡皮呀，玩玩纸啊，那么他的注意力，自然而然就没办法集中。讲一个国际有名的抗干扰训练，锻炼孩子的自控力，提高孩子的注意力水平，进而提高学习成绩，每天练习五分钟，坚持一个月，或许就可以看到一个全新的孩子。要求读出字体颜色不能读字的读音。了解更多相关咨询，欢迎来电咨询，我们真诚期待您的来电。很多家长认为小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事，长大后就会好转。龙华区专注力排行

专注力训练游戏。每天坚持一两种专注力训练游戏，一两个月后，孩子的专注力会有明显的改善。坪山区专注力文化

如果他反应慢，平时磨蹭还拖拉，那就给他做听动反应能力训练，听到三举左手，听到六级举右手。开始。23091，38769，327008，921591，89203，8579，5332结束，孩子的大脑，听到指令后再迅速的做出动作的一瞬间，就是锻炼他的反应能力，就是在帮他克服磨蹭，拖拉的坏习惯，那除了听觉训练，平时像做作业磨蹭，做题马虎，阅读的时候跳字，漏字，错行，这些问题其实都是视知觉的问题，具体怎么做，大家可以点个关注？下个视频我给大家分解。坪山区专注力文化