8-16岁专注力体系
专注力力无法长时间集中于课堂上,小动作特别多2.别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听3.常常不能完全执行他人的指令,不能很好完成学校课业、其他事情或任务4.经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务7.经常遗失自己的物品(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)[恐惧]轻度专注力不集中的表现:1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。4、写作业速度慢,别人一个小时就能完成的作业,他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验:专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗,而同样的古诗,专注力不集中的孩子,竟然读了100遍才能记住。可见,它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说,哪里有专注力,哪里就有思考和记忆…8较容易受外界影响,容易被外在刺激转移注意力。或者:你在旁边火冒三丈,他无所谓,常常东张西望…专注力好坏只看时间长短吗?8-16岁专注力体系
专注力
如何提升专注力1、做感兴趣的事。兴趣是比较好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。2、加强与人在连接中的互动能力,加强互动训练。无论是在生活中,还是在学习中,给予孩子更多的积极回应;多陪伴孩子,多带孩子接触人与大自然、动物;给予孩子充分的关注和赞美等;3、加强自身感觉统合能力训练。多带进行孩子多方位的运动,如打球、跳舞等;加强听知觉能力训练:包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度;视知觉能力训练:包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度,改善易走神现象;加强感觉统合训练。龙岗区专注力能力专注力训练可以帮助人们更好地理解和沟通,提高人际交往能力和沟通能力。
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听觉专注力,即孩子对声音的感知、筛选和集中注意的能力,对孩子的成长和发展有着深远的影响。然而,当孩子的听觉专注力不佳时,可能会引发一系列问题。首先,听觉专注力不好可能导致孩子在课堂上难以集中精力。老师讲解的知识、课堂互动以及同伴的讨论都可能成为分散孩子注意力的噪音。这不仅会影响孩子对课堂内容的理解和吸收,还可能使他们错过重要的学习机会。其次,听觉专注力不佳可能对孩子的社交能力产生负面影响。在与他人交流时,孩子可能无法有效地筛选和理解对方的话语,导致沟通不畅或误解频发。这不仅会让孩子在社交场合中感到困惑和不安,还可能影响他们与他人的关系建立。此外,听觉专注力不好还可能影响孩子的情绪和行为。当孩子无法有效地过滤外界噪音时,他们可能会感到烦躁、焦虑或易怒。这种情绪状态不仅会影响孩子的学习效果,还可能对他们的身心健康产生不良影响。艾林老师曾建议,家长和老师可以通过一些方法训练孩子的听觉专注力。例如,通过声音游戏、故事讲述等活动来锻炼孩子的听觉能力;为孩子创造一个安静、有序的学习环境,减少不必要的干扰;同时,也要关注孩子的情绪状态,给予他们足够的关爱和支持。
轻度专注力不集中的表现:1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。4、写作业速度慢,别人一个小时就能完成的作业,他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验:专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗,而同样的古诗,专注力不集中的孩子,竟然读了100遍才能记住。可见,它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说,哪里有专注力,哪里就有思考和记忆…专注力训练可以提高人们的注意力和记忆力,让人更加容易记住和理解信息。
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孩子专注力时间=生理年龄~生理年龄+1举个栗子:孩子2岁了,那他可以全心全意专注一件事的时间大概是2~3分钟。看完这个,是不是大家和我一样,顿时松了一口气。所以,孩子专注不了比较大的原因很可能就是还太小,是可以随着年龄增长而增长的,但知道了这个,我们也并非无计可施,或任由孩子顺其自然发展。你可能听过一些大孩子的家长反映过:上学后同一个班级的孩子的专注力是不一样的。所以,尽管每个孩子的起点差不多,但在成长过程中,有的宝宝的专注力没有被很好地保护,从而没有机会发展提高。除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。----蒙特梭利!南山区小孩专注力能力
专注力训练可以帮助人们更好地控制自己的时间和计划,提高时间管理能力和计划能力。8-16岁专注力体系
家长会上,老师说:你们家孩子平时特别爱举手回答问题,可叫他站起来却什么都回答不上来,甚至会说,“老师,你刚才在问什么题目?“他这是不是故意捣乱啊?其实,这可能是因为专注力不足,在课堂上,面对环境中众多的信息,孩子没有选出需要专注的正确目标,也就是老师上课提问的问题,他虽有举手,但并没有意识到老师提问题这件事,而是看到其他同学举手了,也就跟着举手了。这种问题,心理学上称为选择性专注力有问题。专注力的选择性是指我们能否在环境众多的信息中,挑出我们需要专注的目标和对象。如果孩子选择性专注力不足,这就意味着他在读书时很难从书中找到重点,写作业时也看不出错在哪里。在生活中也经常找不到东西,即使东西就在眼前。8-16岁专注力体系
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