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击剑保护服是由什么材料制成的？比赛服有保护作用，由质地结实的氟龙面料（尼龙防弹材质，350牛顿）制成，其强度足以抵挡剑的刺劈，运动员还要穿上防保内衣，运动员还要在上衣内穿一件由硬质塑料材料制成的护胸/板。击剑裤必须长及膝盖以下，并被紧紧固定，而且还要穿一双长袜。此外，花剑和佩剑运动员比较外层还要穿一件为有效部位的金属衣。击剑装备能用多长时间？击剑装备大约可以用一年半至两年的时间，尤其是保护服，经过一年以后由于汗液和洗衣粉的腐蚀其保护性将明显降低，此时则需要更换剑服。孩子选装备时可以稍大1—2寸，但不宜过大影响孩子训练。击剑作为一项典型的贵族运动，表达着高贵的骑士精神。少儿击剑少儿馆加盟哪个好

击剑比赛单场时间不长，但整场比赛要持续很长时间，特别是水平越高、打的场次也越多，对耐力的消耗也特别大。一场国际性击剑比赛往往持续9～11个小时，比赛占总时间的18%左右，每场比赛真正对抗的时间为17～49分钟。每场比赛中，击剑运动员的运动距离为250～1000m。每一场战术动作的持续时间短，但强度很高（<1s），也可能持续超过60s。平均而言，每一次交锋，花剑用时约为5s，重剑约为15s，交锋和中断的比率，男子重剑为1:1，男子花剑为1:3，女子重剑为2:1。击剑比赛场地小、转换频繁、交锋快，这些特点要求击剑运动员首先要具备良好的无氧耐力，尤其是较高难度、爆发式运动的能力，也就是长时间反复进行短距离的较高难度运动的能力。少儿击剑馆店哪家好击剑是竞技格斗类运动项目。

击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起淌血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。

在击剑运动中，速度是重要的素质，击剑专项速度素主要是反应和启动速度、动作速度、位移速度。反应速度的特点：击剑运动首先看反应，击剑运动员的特殊反应时为0.3～0.7s，在完成整个动作的过程中反应时占总时间的50%。反应速度的快慢决定了动作速度和位移速度的快慢。击剑力量素质训练能够提高动作幅度和速度，增大进攻和防守成功率，还能改善神经-肌肉系统的协调，感受主动肌、协同肌、对抗肌之间的协调关系，进而增加肌肉收缩的力量和动作速度。击剑要具有较好的握力、臂力、下肢爆发力和腰腹力量，具备完成动作的速度和完成动作速度之后的反应能。

击剑有三种，花剑、佩剑、重剑。花剑：花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是上身。花剑击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。 花剑重五百克，长一百一十厘米。 花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。佩剑：佩剑是既劈又刺的武器。击中有效部位是上身，头盔及手臂。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。 佩剑重五百克，长一百零五厘米。 佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。重剑：重剑是完全的刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。 重剑较多不能超过七百五十克重，一百一十厘米长。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉。杭州击剑场馆怎么选择

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合理安排自己的时间，再忙再累也至少要保证每周一次击剑课，这样才能保证专项的感觉，并且保持体能。 锻炼身体与学习是相辅相成的，有好身体才能保证学习质量。90分钟一节大课只要提前安排一定是能挤出时间的。相反，舍弃一周一节90分钟的大课并不一定能够保证孩子学习进步考上重点学校。体能，技术，实战是提高击剑水平的三个必要步骤，缺一不可。 体能包括力量，速度，耐力及灵敏协调，是从事任何运动的基础，哪怕生活和学习压力巨大，只要有充沛的体能也能让你轻松对应。 技术课是要掌握各种实战中所需使用的动作，不上技术课实战中根本不知道该怎么打。 而击剑运动对人的观察，判断，反应及注意力等均有比较好的帮助，这一帮助有赖于实战。 光练体能不练技术不打实战等于没练击剑；光打实战不练技术永远不会提高水平；光练技术不打实战永远不可能领悟到击剑的乐趣和真谛。 练剑如饮食，挑食会导致营养不良；挑课会导致击剑水平无法正常提高。少儿击剑少儿馆加盟哪个好

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