河北少儿击剑装备

击剑能够使身体线条更加优美：由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉，经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人。击剑同时可以起到防身的作用：长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感，往往会在危难时期让你在较短时间，作出较正确的判断和应对。击剑比赛中运动员近距离范围内的精妙剑术是比赛高光时刻。河北少儿击剑装备

击剑运动中的快速进攻是比赛中的主要进攻手段，发展专项速度素质是击剑训练工作的重点，必须有步骤、有计划地进行完整素质的配合训练，包括比赛经验的不断积累和心理素质的培养。只有在身体素质、专项素质和心理素质同步提高的前提下，才能充分发挥专项速度的优势，在击剑比赛中获得较佳竞技状态，创造优异成绩。击剑专项感知觉的水平表示运动员竞技能力的高低，主要表现在运动员的剑感、时机感、距离感和节奏感。一个完整的快速进攻动作必须具备以上各感知觉的素质。而运动员的时机感越好，在稍纵即逝的时机中击中对手的能力就越强。成都小孩击剑是什么运动花剑轻巧，有效击中面积小，因此对技术、战术尤为讲究。

击剑竞技运动的观赛礼仪如：在进出比赛会场的时候做到井然有序，在比赛会场不来回走动，不喧闹，不吃零食，不抽烟。了解一些击剑知识，有助于更好的观赏比赛，当击剑运动选手有精彩表现的时候鼓掌，给选手鼓舞，呐喊助威。在裁判判决或者下达实战口令的时候应保持安静，这样不会扰乱选手的注意力。当然，观赛礼仪是观众高素质的体现，并非是强制规定。击剑的比赛场地也叫剑道，剑道为木质材料，上面覆盖金属网或板，长14米，宽约2米，两端各有1.5到2米的延伸部分，两端距端线有2米的警告区，场地中间的线为中线，离中线各两米处开始线，双方开台线再往后各5米为端线。

击剑是手持武器直接对抗的项目，要求运动员反应敏捷。比赛中主要体现在反应速度、动作速度及移动速度3个方面，其进攻特征可概括为“快”和“变”。训练者不能只停留在学会基本技术上，同时还需在长期的训练中提高竞技能力和实战意识，并将其转化为比赛成绩。动作速度和反应速度是击剑运动所需的两大素质。要使这两种速度素质达到竞赛要求，必须不断提高运动员的身体素质。只有具备良好的身体素质，才能发挥和提高专项素质，以利于竞赛中技战术的实施和发挥。其中，尤以灵敏素质较为关键。击剑的吸引力在于两名运动员之间战术的切磋、精确的动作以及瞬息万变的对决。

击剑比赛分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制，团体赛直接采用单败淘汰赛制。直接淘汰赛的每一场比赛方法采用每盘击中15剑，比赛时间为9分钟。每盘分为3局，每局3分钟，局间休息1分钟。一名运动员击中15剑或者9分钟规定时间全部用完，击中剑数多的运动员获胜。若在规定时间结束时出现平分，则需加赛1分钟。加赛中，击中头一剑的运动员获胜。加赛前，运动员必须进行抽签，若平分情况持续至加时赛结束，则抽中优胜权的运动员获胜。团体赛每队4名队员，3人参加团体对抗，一名队员作为替补。每场3分钟打5剑，共9场。先得45分的队获胜。如果有的运动员在规定的3分钟内没有刺中对方5剑，这一队的下一名运动员接着比赛往下打，可以打到他那场应该打到的分数，即：头一场到5分，第二场到10分，第三场到15分……一直打到取得45分，结束比赛。击剑不只是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变。安徽室内击剑多少钱一节课

重剑是完全刺击武器。河北少儿击剑装备

佩剑：击剑运动比赛项目之一。分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时以劈为主，也可刺，腰部以上(包括头部和股)为有效部位。有效部位穿金属衣和戴金属面罩。击中有效部位时，电动裁判器显示彩灯；击中无效部位时不显示灯。互相击中时，主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻，并同时击中，不作判决，在原地重新开始比赛。由于动作幅度较大，进攻速度快，威胁力强，对运动员步法的灵活性和战术快速应变能力等要求高。重剑：分男子和女子，均有个人赛和团体赛。比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。是较早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/4 秒内同时击中为"互中"，一方超过1/4 秒以后击中，电动裁判器只显示先被击中一方的灯光。现代项运动比赛中，击剑项目为重剑，并以击中一剑决胜负。由于有效部位大，无优先裁判权规则，故运动员在比时比较谨慎，重视时机的选择。河北少儿击剑装备

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