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击剑体能训练的基础，准备动作下的体能训练要点：首先，就该动作而言，脚前后站立，髋外展，需要髋关节一定的灵活性，同时后脚蹬地需要脚踝有一定的灵活性。其次，就关节稳定性而言，需要髋关节很强的稳定性肌群来维持该动作，同时脚踝需要足够的稳定性，在日常训练中，发现，前脚的稳定性较差，而后脚稳定性较强，这主要是由于长时间需要蹬地，而前脚主要是支撑作用的影响，同时需要很强的中心肌群的稳定能力。另外，就身体肌群的参与特点而言，该姿势的主动肌群主要是臀大肌和股四头肌，收缩特点是等长收缩和离心收缩，在训练的同时需要注重后链肌群以及腰椎的防护。击剑是一项使用器械进行角逐的比赛，这使得不同身体条件的人能够处在一个水平上参与竞争。浙江室内少儿击剑馆俱乐部加盟

击剑运动兴起为中世纪，起源于意大利，发扬于法国，1955年由前苏联的田径**在北京开设击剑专修课，把击剑运动引入中国。在我看来，首先需要具备足够的兴趣和热情，在前期比较枯燥，都是步伐和手上动作的练习，需要能够坚持婴下去。其次，就是需要有属于自己的装备，前期学习基础的步伐和手上的动作用不到，但是还是学习一段时间后需要有自己的护具来进行实战的训练。其三就是有专业的场地，剑道和裁判员（裁判器），对于击剑运动来说，提升比较大的莫过于实战，找一个专业剑馆，拿剑和实战的机会无疑会增加很多。江苏幼儿击剑体能馆加盟方案击剑是一对一的对抗，对抗给大脑许多良好刺激，需要快速反应。

专业击剑鞋与普通运动鞋有什么区别？因为专业选手经常遭到攻击，奥运会一些击剑运动员所穿的运动鞋采用前足锁甲设计和一体化鞋底设计，在鞋里的脚后跟处使用一种特殊涂层皮革，前者能为足背提供重剑攻击防护，而后者配合外伸式吸盘可为足底提供稳定的赛场抓地力。这些依据击剑运动特征的设计将会有效起到脚步的保护作用，并且对技术发挥稳定性起到一定作用。击剑装备大约可以用一年半至两年的时间，尤其是保护服，经过一年以后由于汗液和洗衣粉的腐蚀其保护性将明显降低，此时则需要更换剑服。孩子选装备时可以稍大1—2寸，但不宜过大影响孩子训练。

击剑除了取得比赛的胜利，还有什么意义？在击剑运动中，我们可以学习到不断克服困难的毅力、恒心与决心等出色品质从而在人生别的方面也能成为真正的赢家。击剑运动你可以收获很多……击剑运动能够强身健体，塑形健身。当你开始回忆比赛过程的时候，你的大脑就会想起一些你未曾注意的细节，在一定程度上提升未来比赛中的瞬间思考。场上是对手，认真对待比赛才是比较大的尊重，但比赛之外，对手也可以成为好朋友！勇敢面对每一场比赛，就意味着你不安于现状，追求更好的自己。如果你在一场比赛中在一项技能上有所进步，这正是你及你身边的人期待的，你将得到更多常人无法体会的击剑的乐趣。击剑运动能够强身健体，塑形健身。

击剑运动能培养人的多种运动素质及形体气质，锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理品质，是一门很棒的单人竞技运动，作为兴趣爱好来说对青少年来说是很好的选择。击剑对于智力的开发有一定的帮助，因为练习过程中可以建立了很好的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，提高了形象思维和创造力。但，毕竟每一个孩子都是不一样的，每一个家庭的情况也是不一样的。只希望更多的家长在选择的时候，能多一些自己的思考，先想清楚自己要的是什么，击剑能不能帮你实现你的目的，然后为孩子做出一个谨慎而不后悔的决定。击剑比赛和别的比赛可不一样，在比赛前和比赛后都要和自己的对手进行击剑礼仪。浙江少年击剑馆加盟项目

击剑它这个运动互动性很强，而且场地和服装专业性要求高。浙江室内少儿击剑馆俱乐部加盟

击剑运动是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，是一项一对一的格斗项目，它是双方运动员手持钢剑，头戴面罩，身穿击剑服，在专门的剑道上，按统一的规定，用刺或者劈的动作方法进行攻防格斗。运动员的目标非常明确，就是快速、准确得刺中对手的有效部位。它结合优雅的动作和灵活的战术，这项运动对运动员的体能、技术、战术和心理等综合能力都有很高的要求。在身体方面，要求运动具有较匀称、修长的形态，相对较长的手臂等。同时，还要具有较好的握力、臂力、下肢爆发力和腰腹力量，具备完成动作的速度和完成动作速度之后的反应能力，同时还有具备能在任何困难的情况下战胜对手的强大意志，也就是说具备良好的攻击能力的同时还要有良好的防守能力。在实战中就要求运动员拥有高度集中和专注性，同时还必须保持良好协调性以及灵敏的反应能力。战斗中为了使自己有把握地刺中或劈中对手，就应该保持动作的正确性和准确性。浙江室内少儿击剑馆俱乐部加盟

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