增城中华草龟苓膏正确吃法

龟苓膏是一种传统药膳，早期主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地黄等药物精制而成，故得名“龟苓膏”。后期人们逐渐用其他成分取代了龟甲，但龟苓膏的名字一直沿用至今。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有滋阴湿燥、降火除烦、清利湿热，凉血清毒、滋阴壮肾、消除暗疮、润肠通便的作用。龟苓膏一般是黑色的膏状，似凉粉(仙草)，不过有较浓的中药苦味道，吃时可以加入少许盐，中医认为不应加糖。在夏天，龟苓膏冷吃会更美味。龟苓膏中含有的氨基酸成分，可以滋补皮肤。增城中华草龟苓膏正确吃法

龟苓膏的作用与作用：1、促进新陈代谢，龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和通便，促进身体的新陈代谢。2、湿燥清热，在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟苓膏可以起到滋阴湿燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有明显的疗效。3、去湿止痒，在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟苓膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的作用。4、老年保健，老年人吃了，可以增强自身的抵抗能力，起到健胃、开胃的作用，还可以辅助老年人通便。是老年人不可或缺之养生圣品。深圳罐装龟苓膏品牌推荐龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

龟苓膏是是一种老少皆宜的保健食品，适合多种年龄段的人食用。龟苓膏是我国一种非常传统的药膳，主要是以龟板、土茯苓、生地、菊花、金银花、甘草等多种中药熬制而成的滋补保健食品，具有极好的清热祛湿、美容养颜、消暑清火等作用，是夏天较佳的消暑食品之一；龟苓膏中主要以龟板熬制，龟板中含又胶原蛋白、以及多种氨基酸和微量元素，对于女性来说，食用龟苓膏具有极好的美容养颜的作用。龟苓膏的主要成分有龟板以及其它多种滋补中药，所以龟苓膏中含有丰富的营养成分，食用可以增强身体细胞的抵抗能力，增强身体的抗病能力。

龟苓膏吃了有什么好处？1.有利于滋阴养颜、减脂护肤：龟苓膏具有滋阴壮肾、旺血生肌、去痘养颜的作用，特别适用于皮肤干燥、老化和年轻人的青春痘、粉刺等，有很好的疗效。2.有利于清热祛湿、润肺止咳：常吃龟苓膏，有利于促进促进新陈代谢，清热降火。3.有利于****和血糖：龟苓膏是一种低脂肪、低热量中药，可以增强自身的抵抗能力，健胃、开胃。年青人和女人吃了，可以养颜护肤，还能有很好的去除体内有毒物质的作用，对于润肠排毒来说有一定的好处。龟苓膏的历史非常的悠久，它是一种传统的药膳。

吃龟苓膏注意事项：1、龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。2、吃完之后不可以马上就喝茶。3、肠胃不好，脾胃虚弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建议不要吃，会损害身体的健康。4、在月经期间，女性不能吃，会造成腹疼，甚至会影响经期，情况严重时甚至会对子宫会有危害。而有痛经的女性，在平常也要尽量少吃，避免宫寒加重，添加痛经的程度。5、孕妇不能吃龟苓膏，因为龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女是不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。6、不能同时和温热性的药物一起服用。7、糖尿病患者不能吃。龟苓膏主要是由龟板、土茯苓、苦蔘、生地、仓术、荆芥穗、女贞子、黄芪、鸡骨草等二十余种中药材制作而成。广州吮吸式龟苓膏吃法

由于含有多种中药材成分，龟苓膏的营养十分丰富。增城中华草龟苓膏正确吃法

龟苓膏如何保存？可以常温保存，也可以冷藏保存。未开封的龟苓膏可以常温下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是开封过的龟苓膏，在气温低于20摄氏度的室内，可以保存12个小时左右。如果气温高于20摄氏度的话，只能保存6个小时。有条件的话较好还是放进冰箱里，开封过的龟苓膏在冰箱里冷藏保存的话，能放置1-2天左右，不过较好尽快吃完，以免风味受到影响。从营养学上来说，龟苓膏的热量是不算高的，一般每100克龟苓膏的可食部分只含有56大卡左右的热量。增城中华草龟苓膏正确吃法

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