东莞可吸龟苓膏吃法

吃龟苓膏有哪些好处？龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘、多种口腔溃疡、口燥咽干、睡眠困难多梦、习惯性排便不畅、急有改善作用。现代营养学研究发现，在龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够****和血糖，更是爱美女性的美容养颜的佳品。食用龟苓膏有助于入睡，让人们拥有一个好睡眠。而龟苓膏富含人们所需的营养物质，可以提高身体抵抗力，拥有健康的体魄。龟苓膏可以防止肤质老化和通便，促进身体的新陈代谢。东莞可吸龟苓膏吃法

龟苓膏可以怎么吃？1、龟苓膏饮品：普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。2、龟苓膏甜品：水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀。汕尾传统龟苓膏特点龟苓膏以名贵的龟板和土茯苓为原料，配上生甘草、金银花、莲子心、大枣、陈皮等药材精制而成。

龟苓膏可以放冰箱多久？根据情况而定。如果是从超市中购买的龟苓膏，放在冰箱里冷藏保存的话，一般可以存放的时间都是包装袋上写着的保质期，常见的有12个月和6个月的。而如果是自己制作的龟苓膏，那么放冰箱的话，尽量在一周内食用完，这样风味比较好，也建议不要超过十天。时间放久了的话，不只龟苓膏的风味会受到影响，而且容易滋生细菌。龟苓膏怎么保存？可以常温保存，也可以冷藏保存。未开封的龟苓膏可以常温下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是开封过的龟苓膏，在气温低于20摄氏度的室内，可以保存12个小时左右。如果气温高于20摄氏度的话，只能保存6个小时。有条件的话尽量还是放进冰箱里，开封过的龟苓膏在冰箱里冷藏保存的话，能放置1-2天左右，不过尽量尽快吃完，以免风味受到影响。

龟苓膏保质期多久？一般常温下为12个月。龟苓膏粉的保质期一般为12个月，如果是成品龟苓膏，可能就不一定了，可能12个月，也有可能是一个月，但是打开盒盖的成品龟苓膏是绝不能超过24小时食用的。应该在常温下储存，或者冷藏。没必要等买那么多龟苓膏去保存12个月，因为超市一般都有售，想吃的时候买上两三罐即可，还要挑选日期较新的，千万不要去买放很久的龟苓膏。外购的龟苓膏放入冰箱冷藏，基本上是瓶身上写的保质日期。如果是自己制作的，放入冰箱的话一周内食用完风味较佳，较长不要超过十天。因为自己制作的龟苓膏，受到天气和空气的影响，如果是放入冰箱保存，冰箱具有一定的“吸水”作用，在冰箱放久了的龟苓膏，可能会干掉，被吸收掉水分，口感就没那么好了。龟苓膏可以促进新陈代谢。

龟苓膏的配方：材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。作用：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善通便。女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的有毒物质，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有明显的改善作用。龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和通便，促进身体的新陈代谢。吃龟苓膏要注意什么？东莞可吸龟苓膏吃法

龟苓膏属滋补类药，每天中一般早晨饭后半小时左右吃较好。东莞可吸龟苓膏吃法

龟苓膏的作用：1、养颜：养颜是龟苓膏比较重要的作用，龟苓膏可滋养细嫩肌肤，而且能消除皮肤中的暗疮，还能调理五脏，可加快皮肤细胞的再生能去除皮肤表面老化的角质，会让人类肤质慢慢变好，经常食用能起到特别好的美容作用。2、补充胶原蛋白：补充胶原蛋白也是龟苓膏比较重要的作用，因为女人食用龟苓膏以后能吸收十几种氨基酸，它还有的这些氨基酸有人体必需却不能合成的氨基酸，它们被女人身体吸收后，能促进女人胸部二次发育可起的特别好的补充胶原蛋白作用，女人经常吃龟苓膏，能防止她们身体因肾虚而出现不适。东莞可吸龟苓膏吃法

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