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土茯苓龟汤的做法：挑选好的土茯苓(土茯苓，是一味很好的滋阴除燥、降火除烦、清利湿热、凉血的中药)切片，将草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。锅内烧水，等到水开时，放入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起用水冲干净。把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡椒粉，加盖用慢火煲3小时。加盐调味，再煲20分钟即可。作用：乌龟是非常好的一种食物了，是属于一种寒性的食物了，因此我们经常的吃这种食物就很有好处了，是可以帮助我们有效提高身体素质的了，而且还可以帮助我们清热了，对于容易上火的朋友们来说，这样的食物就很适合我们吃了。而且滋补的作用同样很出色哦，对于身体虚弱的朋友们来说也很适合吃。可食用中华草龟具有抗病力强、出肉率高、味道鲜美，有较高的营养价值及观赏性等特点。深圳温室龟养殖厂家推荐

中华草龟煲汤的作用：1、滋阴补虚：草龟的特点是味甘以及咸，还有性平，可以入肝经，具有滋阴养肝以及补益调中的作用，还有补气血以及止血的作用。所以，草龟汤可以用于调理那些体虚气血不足以及骨蒸劳热，还有肝肾阴虚以及营养不良，还包括心烦难以入眠以及口干咽干等等不良症状。2、软坚散结：草龟具有软坚的作用，可以通任脉以及血络，所以具有消散症瘕癖块的作用，对于由于血虚气滞以及邪气郁于经隧血络，从而导致腹中积有症瘕癖块的情况大有裨益。所以，草龟汤十分适合那些肺结核以及动脉硬化，还有肝脾肿大的患者食用。佛山煲汤用外塘龟煲汤龟可以祛火明目。

食用中华草龟食用价值：雌、雄中华草龟肌肉中水分、粗蛋白质、粗脂肪、粗灰分、无氮浸出物、能量的含量均较接近，各指标的平均值分别为79.22%、15.94%、0.76%、2.53%、1.56%、4.34kJ/g；雌、雄中华草龟肝脏中水分、粗蛋白质、粗脂肪、粗灰分、无氮浸出物、能量的含量平均值分别为54.95%、8.98%、25.48%、0.70%、9.90%、13.89kJ/g，其中雌龟肝脏中只水分、粗脂肪含量高于雄龟。中华草龟肌肉和肝脏脂肪酸中均以C18∶1的含量比较高，雌龟肌肉和肝脏中多不饱和脂肪酸总量均明显高于雄龟肌肉和肝脏。人工养殖中华草龟的肌肉和肝脏中营养素比较齐全，肌肉中蛋白质的氨基酸组成较好，不饱和脂肪酸含量较高，但肌肉中鲜味氨基酸量还需通过合理选择或搭配饲料蛋白源进一步改善和提高。

怎么养殖可食用中华草龟？用25-28度的水温是较合适的，摸起来感觉不凉不温，如同夏日喝的白开水和游泳时候的水温一样。用这个温度的水温，就非常适合乌龟日常活动和进食了。禁止用温水，热水或非常冰凉的水饲养冲洗小龟，那样会引起肺炎和应激反应等致病疾病，夏天不要把龟在空调房间里，就放在阳台上，温差大了会把它消耗死的。每年10月到次年5月气温降至13℃以下时，龟便开始要冬眠，直到气温升高到18度结束。冬眠的龟不吃不动，只睡觉。较简单的冬眠法是把龟移入室内阴暗安静处，浅水(水刚过背甲)冬眠，每月换水一次。除了换水，尽量不要打搅龟。注意温度不要低于6度，否则危及龟命。可食用中华草龟浑身是宝，具有较高的食用营养、药用保健以及休闲观赏价值。

食用草龟营养分析：草龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗病作用，能抑制瘤肿细胞，并可增强机体免疫功能。主治：1、梅毒。用土茯苓四两，皂角子七个，煎水代茶饮。2、骨挛痈漏(筋骨疼痛，溃烂成痈，积年累月，终身成为废疾)。用土茯苓一两，有热加黄苓，黄连，气虚加四君子汤，血虚加四物汤，煎水代茶饮。又方：用土茯苓四两，四物汤一两，皂角子七个，川椒四十九粒，灯心七根，煎水代茶饮.3、瘰疬溃烂。用土茯苓切片，或研为末，水煎服，或加在粥内吃下。多吃为好。食用乌龟龟板是一种名贵的中药，功可滋阴潜阳，治理血压高有明显作用。佛山煲汤用外塘龟

煲汤龟能帮助调理身体，如果肾气不足或者是气血亏损的话都可以采用这种方法进行调养。深圳温室龟养殖厂家推荐

食用草龟的作用具体有哪些呢?乌龟蛋白容易被人体所吸收，可****功能，对促进健康和防止病症有着重要作用。龟肉有养血生血、滋阴益肾之作用，性味甘酸温。补益力强，营养价值高，对各种瘤肿阴亏血虚者及久咳、咯血、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢病都有一定疗效。乌龟的作用与作用很高，性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有祛火明目的作用。那么什么人群比较适合食用乌龟呢?乌龟的适宜人群主要有以下四种：适宜气血不足，营养不良，劳瘵骨蒸，肺结核久嗽咯血之人食用。适宜妇女产后体虚不复，脱肛或于宫脱垂，煮食龟肉，有促进恢复之效。深圳温室龟养殖厂家推荐

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