青少年心理健康

一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到比较低水平，无助感也由此产生。马丁·塞利格曼提出如果习得性无助可以是被练习的，那么同样“习得性乐观”也是可以练就的。具备习得性乐观品质的人并不是天生就拥有了非常高标准的乐观特征，而都是后天通过一次次不断从经历挫折和失败中练习得来的。所以，如果你希望帮助自己获得持续积极乐观的心态，首先**重要的是放下评判是非对错的声音，用挫折即礼物的积极态度去看待自己每一次可能不如人意的境遇。每个人人生当中都需要学会一种能力，就是身处在大海的波涛汹涌中，可以勇敢“冲浪”的能力，这种能力即为“抗挫力”，专业上称为“心理复原力”。心理复原力的水平高低直接影响着你在自己积极与消极两种状态中的切换速度。心理学上讲，看见是改变的开始，看清楚自己行为模式的成因，对于你解决它，具有非常重要的意义。青少年心理健康

不知道大家有没有过这样的时候：感觉自己明明很开心，是在笑的，可是不知道为什么笑着笑着就突然很难过的开始哭了起来…对自己的情绪很迷惑，不知道自己现在到底算不算开心，如果开心又是哪种开心，如果不开心又是什么样的一种情绪？有些人怎么总是这么容易生气容易哭泣啊，到底是不是内心脆弱啊！等等等等诸如情绪的奇怪现象……其实，我们的情绪是按照一定的规律来展开的，决定我们自身的情绪是否天花乱坠或者是否按照一定程度去变化的不仅*源自于外界的环境，也不仅*来自于我们自身的人格构成，更主要的还是和我们本身对情绪的划分有关系，而这就是一种把研究对象落实到情绪本身这个存在上的一种探究方式，而不是从产生心理和情绪的对象身上下手的情况。广东北京蜀三和教育心理疾病弗洛伊德认为，人的心理包括意识、前意识和潜意识。前意识和潜意识又可合称为无意识。

心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。判别正常心理和异常心理的标准有如下几种：自我评价标准、如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。心理测验标准、通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免**的主观看法，但是，心理测验也存在误差，尚并不能代替医生的诊断。

    当今社会经济发展、科技进步,而我国又处于革新的关键时期,在这样的社会大背景下,就要求青少年不仅能适应社会的高速发展,还要有一定的心理承受能力。在对青少年加强科学文化教育的同时,也对青少年的心理健康提出了更高的要求。然而,现实生活中,不断有青少年因为心理问题而产生社会消极影响,这就要求我们在青少年成长的关键时期,密切关注他们的身心健康。本文以家庭环境为研究对象,侧重于强调家庭环境对青少年心理健康的影响,试图在家庭结构、家庭成员之间的关系、家庭成员的行为模式以及家庭的物质条件方面对青少年心理健康带来的影响进行深入的探讨,并提出相应的对策,努力的将家庭环境对青少年心理健康的不利影响降到*小。北京蜀三和专注家庭教育13年。 青少年罹患抑郁症双相障碍的比例不断升高，校园欺凌学生反复上演,国家越来越重视中小学生的心理健康。

有家长因为孩子沉迷网络而找到我。在跟家长的访谈中，我会发现，父亲因为工作原因，长期不在家，孩子的教育都是由妈妈来负责的。妈妈非常用心，但也对孩子非常严格，她原来的管教方式对进入青春期的孩子已经不太适用，而玩网络游戏就成为了母子矛盾的导火线。孩子拒绝跟妈妈沟通，也拒绝上学，这时候妈妈急了，才想到要搬来爸爸这个救兵。不过，远水解不了近渴，爸爸也没招。在与父母的互动中，我会发现妈妈很严苛，而爸爸想对宽容些。或许因为长年在外，爸爸对孩子也有很多的内疚，所以在孩子提出要求时，爸爸后面总是妥协而无法坚持**初跟妈妈订立的原则。结果，妈妈把这糟糕的结果都归咎到爸爸的不作为或者纵容，爸爸似乎也很无力，但骨子里也并不认同妈管教方式，同样会指责妈妈，我们看到父母无法以合作的态度去共同养育孩子。这样的分歧给孩子的人格带来非常深远的影响，让孩子无法形成内在、稳定的规则。爸爸妈妈在严管与放纵之间的尺度上的不一致，会给孩子造成混乱的感觉。孩子会利用父母之间的分歧找到令自己比较舒适的方式，结果让父母失去了教育孩子的主动权，反而被孩子牵着鼻子走。情绪是人们从事某种活动时产生的兴奋心理状态，是一种原始的简单的情感。云南幼儿心理

弗洛伊德非常重视儿童的早期经验，认为儿童成人后的很多心理适应问题可以从童年期生活经验中找到根源。青少年心理健康

20世纪90年代初以来，一场“心理热”席卷了中国城市。这一新现象包括一系列宽泛的实践，如心理学的教学和学习、群体咨询和个人咨询、自助、培养幸福以及其他心理健康的活动。这些活动不仅面向中产阶级的城市居民，也面向下岗工人等边缘化社会群体。年轻一代有兴趣学习如何通过心理技巧或自助方法将自己重塑为新的、更快乐的人。一个利润丰厚的咨询行业正在蓬勃发展。中国出版了许多关于心理健康和咨询的书籍、杂志，成立了许多心理健康和心理服务的私人咨询中心、培训讲习班和网站。国际**受邀为大批渴望学习如何逃离情感痛苦、获得美好生活的中国人进行演讲。这种疗愈和毛**时代的中国形成了鲜明的对比。正如一位人类学家所观察到的那样：“‘心理’已经成为中国城市生活中，个人和人际经验不可或缺的维度。”此外，中国的心理咨询并不限于重塑个人和家庭领域，还延伸重塑了组织和**实践。在这种蓬勃发展的疗愈文化中，许多工作单位（如学校、企业、公安和**）都越来越热衷于将现代心理学技术纳入他们的人事管理，成为解决新挑战的可能办法。青少年心理健康

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