云南健康心理咨询师指导

时间:2022年03月12日 来源:

    北京蜀三和教育“看见的力量”,是我们一生都在努力追求的,那么,怎样拥有那份力量呢?首先,我们需要等待。之所以说要“等待”,是因为我们经常被误解、被否定、被羞辱,以及不被爱。等待的过程虽然需要时间,但它迟早会出现的,这是我们该有的信念,更重要的是,等待中蕴含着时间的力量,对宽容的洞察,以及对人性的更多理解,而这些都是“看见的力量”。其次,自己先看见自己。在“等待有人看见”的过程中,需要自己先看见自己,也就是说,我们要懂得取悦自己,理解自己,看到自己的弱点,敢于示弱,这样才能活出真实的自己。很多人从小接受的教育是,要坚强、要强大、要做到比较好,以得到他人的认可,这样的教育虽然在让一个人变得更好,但在某种程度上也会让一个人不敢展现自己“弱”的一面,于是会压抑自己真实的想法,进而很难感受到快乐。从这个角度来说,我们自己要学会同情自己,让自己活得轻松自在,接纳那个真实的、有好有坏的自己。接纳自己,就是看见自己。再次,看见自己,才能看见他人。我们只有真正看见自己,理解自己,相信自己,才能看见他人,体谅他人,因为体验是相互的。 咨询师是运用专业知识、技能和经验,通过咨询的技术与方法,帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。云南健康心理咨询师指导

    我希望自己不在孤岛,更希望我找的咨询师本就超越了/过孤岛!如果你善于接受自己的局限,你将和我一起庆祝人生的缺憾这个世界是一个充满缺憾的世界,从来不存在完美。如果有,更可能是一种不会真正起效的“强迫性倾向”。“天地尚且不全,况于人乎?”当老子在两千多年前说出这样的感慨时,这就是人生的一种洞察。无数个星光闪耀的夜晚,那些思想者努力的探索和寻觅的真相,被记载在人类进化的基因里,还有尘封的书籍和文章里。我希望我的咨询师能具备基本的对于历史和人生的素养。ta不一定要懂多少历史典故,但至少ta不夸夸其谈且务实,并越来越谦和与充满思考,越来越能意识到自我人格的进化,这样,于我而言,我就算没有找到一个导师一样的人物,我至少找到了一位伙伴者,找到了一位共同行走人生路的同伴。如果,ta能做到这些,我会对于我自己的局限更加的接纳,同时对于我自己的擅长和资源也越来越自信和随心应手!难道。 四川幼儿心理咨询师培训学校咨询一种智力密集型的知识服务性产业。

    首先,一个心理咨询师的养成费用并不低。要花大笔的学费取得心理专业证书,再花大笔的钱考一个心理咨询证书。结果考完证还没办法上岗,得再花大笔的钱参加大量的培训,学习各种流派的操练技术。还要参加个人体验,也就是找人给自己做咨询——因为心理咨询师是用自己的人格来做具体的工作,因此要确保自己的人格健康。接下来,还要在每次咨询后寻求督导来帮自己理清思路,以提高从业能力。这个过程,往往会伴随一个咨询师的整个职业生涯。从0开始,要投入至少5到10万才能成为一个合格的心理咨询师。而且就算合格了从业了,还是要继续投入,继续学习。可以说这个职业就是氪金氪出来的。人家重金打造,你却想“白嫖”,是不是有点过分呢?其次,从心理咨询的工作的性质本身来看,它是咨询师以自己的人格为从业工具,来帮助来访者实现人格成长。不论是咨询师本身的付出,还是咨询带给来访者的收获,都值得高额的回报。大众之所以觉得“贵”,主要是因为大众对心理咨询的价值,没有一个清晰的概念,对心理咨询师是如何帮助到自己的,也没有深入了解过。就像当初智能手机只有苹果的时候,大家都觉得花大几千买个iPhone很贵。等到各种智能手机发展起来之后。

    无论遇到什么样的来访者请记住如下五句话:不论发生什么事,都不要慌乱。来访者比你还紧张。如果你不明白前面的事情,就保持冷静,知道弄明白为止。来访者会认为你很在行。重要的是,只管挺过这一小时。当读到这些文字的时候,自己曾经的经历历历在目,甚至抱怨自己怎么没有早一点看到这本书,如果当时看到了就不会有那么刻骨铭心的咨询经历了。初次咨询,脑袋里想的是时间怎么过的这么慢?手心出汗,心跳加快,结束的时候感觉脑袋一片空白。回到办公室回顾咨询历程和内容的时候,不知道做了什么,也不知道是否解决了来访者的问题。后来在同侪督导的时候,慢慢回忆自己初次咨询的时候,才明白历程走的很快,很多问题自己没有细究下去。感觉像在赶场。经过同侪督导,知道了稳住和搞明白的重要性了。在前段是时间看到这几句话的时候,真的是深有感触,经过几年的学习成长,现在比较大的感触就是特别感谢来访者。 咨询不是一成不变的,每个来访者都是独特的个体,每个来访者的处境都有不同。

    第二步,澄清问题澄清问题,顾名思义,就是咨询师通过对来访者问题的分析,找到重要问题,即“病因”。这一步相当于医生的“望闻问切”,很多来访者并不知道自己的问题是什么,或者自以为是的想当然觉得自己的问题是什么,有些问题是表现,有些问题和咨询无关,有些问题甚至都超出咨询师的咨询范围。第三步,分析问题问题确认后,进入到对问题的挖掘、分析和讨论阶段。这一步就要用到专业领域的理论知识和咨询技巧,不同的理论流派对问题的解释不同,提出的解决方案和视角也会不同。因此,咨询师会提供多种不同的解释,让来访者自己选择认同的一种。第四步,解决问题条条道路通罗马,没有的技术解决所有的问题,也没有一种技术是荒废的解决不了任何问题。如果问题一次解决不了,可以分阶段、分步骤的解决。第五步,结束咨询当咨询进入尾声,就要面临结束。很多来访者会在咨询的这段过程中往往会对咨询师产生依赖,这种现象在咨询中经常出现。作为咨询师要理解和接纳,自己在来访者人生中的“特殊阶段”与来访者相遇相识,成为了对方这个时间中的“重要他人”。案例督导老师的作用是帮助心理咨询师,辅助,指导个案怎么做,怎么做更好。海南病态心理咨询师指导

咨询师要尽量避免和来访者存在多重关系,在不可避免的情况下,也要做好措施预防不利影响。云南健康心理咨询师指导

    心理学上有个互补定律,说的是人在需求、能力、特长、性格等方面会有不同点,当双方的需要和满足途径刚好互补时,两个人更容易相互吸引。比如,一个内向的男生,特别希望自己能够变得外向,那么他就很可能喜欢外向的女生,而这个外向的女生如果刚好喜欢内敛的男生,他们就容易成为情侣,这就是互补的吸引力。北京蜀三和教育认为这种互补的亲密关系,从长远角度来说,容易形成不对等的关系。在一个短期的关系里,一个内向一个外向,一个强硬一个柔软,一个退一个进,是很理想的状态,两个人都有各自的角色,且安于这个角色,而从长远来说,这样的互补关系就是束缚,让两个人的关系变得不平等。因为这种看似稳定关系的背后,缺少变化,就像一段职业关系,"你是老板,我是下属",可问题就是,情侣之间没有谁是永恒的老板或下属。一方总是照顾对方的感受,而另一方习惯像大爷一样心安理得,这样的互补关系能长久吗?即便长久,两个人会幸福吗?答案可想而知。所以,互补的情侣关系,从长期来看,很难一直幸福下去。 云南健康心理咨询师指导

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