海南中科院心理辅导

    嫉妒：当一种情绪引发了心理失调。嫉妒」作为复合型情绪中的佼佼者，它更起码会由五种其他的情感组成：羡慕、挫败、不公感、屈辱、憎恨。此外，嫉妒这种情绪的产生，还需要一定的社会情境或是社会关系作为前提。首先，你需要一个或多个他者，这个人要曾经和你在某一方面站在同一起跑线上，甚至“你认为”他还不如你。然而，这个人现在却在一个或者多个方面优于你，并比你获得了更多的社会回报：金钱、名誉、地位、他人关注等等。一般而言，还需要你较长时间的处于一个对自己当前生活不大满意的状态，而你又迟迟无力解决。为了转移这种无力感，我们会更容易转而去憎恨他人。文末，这个人还需要经常的被你“看”到，哪怕你们已分隔千里，但是你能看到对方的朋友圈。对方的生活能够时常引起你的注意，这就会导致你对对方的嫉妒难以被时间冲淡。这四个前提情境每一个都很重要，但更关键的还是第三点：你自己当前生活的不顺。这与你的人品和道德没有关系，绝大多数的人在长期遭遇生活的不顺遂时，他都会“不由自主”的给这种不顺找到一个宣泄的出口。 人往往会把自己至于一种不稳定的心理状态中既不满足于自己的现状又无能为力无法改变就会产生对自我的怀疑。海南中科院心理辅导

从事心理咨询这行时间越久，就越有深刻的体会：我们产生的愤怒，憋是憋不住的。越是压抑，就越需要释放。但习惯压抑的人，往往会用一种让我们和他人都难以察觉的方式。曾有一对夫妇，男方在生活中很强势，什么东西都要丈夫来安排，还要干涉妻子的交友圈子等等。这种高压控制使得妻子不满，但又无可奈何，心理堆积了越来越多的怒火，终她找到一个方式，就是不回应、不满足丈夫的性需求。即使是有性生活，但是在过程中，妻子却频频打哈欠，似乎在催促丈夫快点，也似乎在表达丈夫没有什么用，以至于她都快要睡着了。丈夫顿时就变得索然无味，甚至自尊心都有严重受挫的感觉。在这个故事中，妻子实际上是用“性”，来表达一直压抑的不满情绪。心理学上有个术语，叫“被动攻击”，意思是当我们的关系是一种长期失衡的状态，一方压迫性过强，一方不能或不敢表达自己的感受，弱势的一方就会用一种隐蔽的方法来回击对方。“被动攻击”的心理防御，就会成为亲密关系中的消极暗流。色彩心理所精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调，爱自己，和谁结婚都幸福。

病因病理学分类标准、这种标准非常客观，是将心理问题当作躯体疾病一样看待的医学标准。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为可以找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑功能失调。外部评价标准、人的心理活动总是表现在生活的各个方面，如果大家都认为某个人有问题，一般就是正确的。即使旁边人没有看出来，专业人员也可以通过各种表现判断当事人是不是有问题。社会适应性标准、在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候。

    李靓蕾写道，他们的心理咨询师说王力宏有自恋型人格障碍。如果李靓蕾说的种种事情都是真的，那王力宏确实符合人格障碍的3大特征：他缺乏同理心，感受不到李靓蕾多年的忍让、付出和痛苦；他严重缺乏自我反省能力，对出轨、撒谎、找性工作者等问题不反省自身，反而把责任推给了前妻；他的行为远远超出社会的规范，多次找性工作者、约炮，还违反防疫规定跟朋友聚会，挑战社会道德底线。但他属不属于自恋型人格障碍这个类型，光从现在的信息来看的话，还难以确定。如果他们在美国的心理咨询师判断准确，确实属于的话，那这可能与王力宏在成长过程中、成名后反复受到过度夸奖有关。自恋型人格障碍的患者会过度夸大自己的成就和价值，不合理地期待别人的特殊对待，要求别人顺从自己的要求，甚至利用他人来达到自己的目的；有的患者会明显表现出傲慢、自大、目中无人。美国**有名的自恋型人格障碍患者是川普，他当总统时，其人格问题一直是精神心理学家和媒体的热议话题。 心理老师比较好跨学科学习，掌握教育学和精神医学的相关知识，比如学习障碍和抑郁症、双相障碍的识别和应对。

    当今社会经济发展、科技进步,而我国又处于革新的关键时期,在这样的社会大背景下,就要求青少年不仅能适应社会的高速发展,还要有一定的心理承受能力。在对青少年加强科学文化教育的同时,也对青少年的心理健康提出了更高的要求。然而,现实生活中,不断有青少年因为心理问题而产生社会消极影响,这就要求我们在青少年成长的关键时期,密切关注他们的身心健康。本文以家庭环境为研究对象,侧重于强调家庭环境对青少年心理健康的影响,试图在家庭结构、家庭成员之间的关系、家庭成员的行为模式以及家庭的物质条件方面对青少年心理健康带来的影响进行深入的探讨,并提出相应的对策,努力的将家庭环境对青少年心理健康的不利影响降到*小。北京蜀三和专注家庭教育13年。 横向研究，它是在同一时间内对不同年龄组被试的心理发展进行测查并加以比较的研究。安徽中科院心理分析师

学习心理学，可以加深人们对自身的了解。海南中科院心理辅导

    在面对愤怒的时候，我们也完全可以通过了解认知，觉察自己内心的感受，进行自我调控，做出相对理性的选择，确保自己明确具体的表达自己的感受与需求，也表达出自己的善意与关注。当愤愤不平的情绪即将爆发时，怒火上升时，可以让自己先做几次深呼吸，反复地告诉自己：“这并不值得愤怒”；并自我暗示：“别发火，发火会伤身体”等等劝解。选择合适的沟通技巧。大千世界，和而不同。从长远来说，可以通过提升自己，有效地管理伤人又害己的愤怒情绪。可以自我觉察，让自己愤怒的情景有哪些，可以客观的分析那些事情与我们的感受需求，明白让愤怒的背后是哪些未被满足的感受与需求？当我们对事件的认知发生了转变，情绪往往也会跟着发生转变。解决了我们的认知问题，情绪问题就会迎刃而解。处理愤怒的一个很重要的法则是，提高自己对外界刺激的承受力和对外界刺激的客观评价能力。重新梳理过去痛苦的记忆。一个很少被父母认可表扬的孩子，成年之后内心也会更渴望他人的认同。因此当别人提出不同意见或者一个小小的建议时，他都有可能将它看作是人身攻击，从而自动做出“敌对”的反应，生气、愤怒各种情绪随之而来。 海南中科院心理辅导

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