南京盲人推拿技巧

推拿的手法很多，用推拿补益必须掌握以下几种较基本的推拿手法：1.揉法。以指腹、手掌成鱼际吸定身体一定部位，腕关节放松，以前臂摆动和腕关节的环转，带动指、掌、鱼际回旋环动的手法叫做揉法。以手指着力的叫指揉法，以手掌着力的叫掌揉法，以鱼际着力的叫鱼际揉法。2.叩法。以拳背、掌根、指尖等叩击体表，这样的方法叫做叩法。3.拍法。以手掌（虚掌）拍打体表的方法叫做拍法。4.推法。以手指、手掌或肘部等附着于体表一定的部位，着力向前做直线或弧线推进，并保持一定的节律的方法叫做推法。5.点法。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指关节的关节或屈曲中指近掌指的关节，按压体表一定部位的手法叫做点法，又可称作点按法。当你皮肤出现了破损或者说伤口，又或者说皮肤发炎了，则不适合利用推拿养生。南京盲人推拿技巧

中医推拿的作用是疏通经络，滑利关节。《素问·血气形志篇》中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说：“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说：“因跌扑闪失，以致骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，宜用按摩法。按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。” 经络遍布于全身，内属于脏腑，外络于肢节，沟通和联结人体所有的脏腑、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织，再通过气血在经络中运行，组成了整体的联系。推拿手法作用于体表局部，在局部通经络、濡筋骨，并且由于气血循着经络的分布流注全身，能影响到内脏及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁开一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃，按点合谷穴可缓解牙痛。由此可知，推拿不只是以痛为输，而且还必须根据经络联系的原则，循经取穴。淮安推拿一般多少钱中医推拿能够帮助提高身体的抵抗力。

一般当你皮肤出现了破损或者说伤口，又或者说皮肤发炎了，则不适合利用推拿养生。此情况下推拿容易加重损伤，致使炎症恶化。若是推拿的时候，双手没有做好卫生措施的话，还可能导致细菌传染。为了健康着想，必须要在皮肤完好无损，没有外伤的情况下推拿。当你吃得太饱的时候，则要缓一缓做推拿。因为此时胃肠道在消化，需要更多的血液推动消化，所以此时胃肠道内血流供应较多。如果这个时候做推拿的话，很容易导致肠胃供血不足，致使大量血液集中在体表位置，非常容易出现消化问题。

如今保健推拿日益成为一种时尚，但推拿不妥也会有反作用，比如有的扭伤了脚，有的痛苦加重等等。**指出，假如是有疾病必定要先到病院治病，而不要一味想着在推拿房“放松”。保健的推拿伎俩推拿顺应亚健康人群。疲惫了可以推拿缓解，但也有一些情形是不合适做推拿的。如严重的血压、心脏病、骨质松散症、皮肤病、沾染性疾病等患者都不合适做推拿的。假如是颈部受过伤，更应稳重选择推拿，建议是拿着X光片给推拿大夫看过后，再接收推拿。中医推拿的作用是疏通经络，滑利关节。

推拿按摩的时候师傅一定是会用力的，在长时间的按压之下，身体出现酸胀疼痛的情况其实是正常反应，可能是因为身体里的经络不通或是气血淤滞造成的;如果经过推拿按摩之后身体出现了淤血或是水肿的情况了，那就说明此处是有淤血或是废物的;对于这样的部位也不是说不可以按摩，只是按摩的手法应该是由轻到重，推拿按摩的时间应该是慢慢的延长的。这样坚持下来就会有满意的效果了。推拿按摩之后出汗是部分人的局部肌肤会出现的情况，主要是因为皮肤的曲腺和皮脂腺在皮肤血管扩张、神经兴奋的同时分泌功能增强的结果。出汗其实是可以改善局部肌肤的免疫能力，让肌肤变的更好。对于身体虚弱、患病的人来说，推拿能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。全身推拿店地址

如果在家自己进行推拿，会有一定的危险性，生活中经常有人因为推拿而出现了意外的事故。南京盲人推拿技巧

​通过中医推拿按摩能够促进全身的血液循环，能够促进体内的毒和废弃物质的排泄，而且能够改善肾脏的功能，就可以促进人体的新陈代谢变得正常，那人就会显得青春活力而健康。中医推拿还能够起到美容养颜的作用，能够促进体内大量的毒排出，可以让脸色绽放出迷人的光彩。只要在平时掌握一些中医推拿按摩的知识，坚持几周之后，就会惊奇的发现自己的脸色变得美白而又光滑，特别是对于容易长青春痘的女性来说，进行足底推拿按摩，还可以有效的消除青春痘。​如果生活压力太大，会引起头疼头晕的症状，这时候进行推拿按摩就可以缓解这类症状，可以对印堂和太阳穴等穴位进行按摩。南京盲人推拿技巧

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