广东EPPepp泡沫轴销售

泡沫轴不但能作为筋膜放松工具．3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置：它还可以作为私人教练辅助拉伸工具，进一步增加会员肌肉柔韧性。同时，它更可作为私人教练训练工作，增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中，为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性：提高身体控制能力及稳定；加速身体恢复及预防受伤。虽然，泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年，但是在由于中国健身市场起步相对比较迟，直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm．长度有92cm．46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中．适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松epp泡沫轴哪里有？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！广东EPPepp泡沫轴销售

    常常会遇到别人问这样的问题，“跑步会让腿变粗吗？”“我跑一次步要痛几天，爬楼梯都很痛，该怎么办？”而遇到这类问题的朋友通常都忽略了一个重要的环节，那就是运动后的肌肉放松。而EPP泡沫轴就能很好的解决肌肉放松的问题，强度冲击力及比较好化振动强度设计可以有效增加肌肉血流量，减轻疼痛，加快恢复。精巧的外部设计和强大的内部功能使EPP泡沫轴拥有比较好化的振动传导性和穿透性，给你更深层次的放松体验。泡沫轴不仅对于塑形（瘦腰、马甲线）等有一定帮助，而且对于肌肉的拉伸放松也有明显效果，能够很好的缓解肌肉紧张，预防运动损伤。而目前市面上的泡沫轴五花八门，在这里给大家做个简单地分类。按长度不同分为30cm、45cm、60cm、90cm等，按功能和材质不同分为聚乙烯泡沫轴、EVA泡沫轴、狼牙棒泡沫轴、网格泡沫轴、电动泡沫轴等。广东EPPepp泡沫轴销售无锡点彩新材料科技有限公司额EPP泡沫轴品质有保障。

现代人因为长期不正确的生活习惯或运动方式，导致肌肉分布严重不平衡的。长时间的保持同一姿势，让部分肌肉过于紧张，部分肌肉过于放松，甚至产生筋膜粘连的现象。因此，需要泡沫轴来进行筋膜放松。既然说到筋膜放松，就不得不说说高尔基腱器和肌梭了。高尔基腱器是一种感觉受器，它位在肌肉与肌键的接合处，对于肌张力变化特别敏感，当肌腱感受到张力负荷太大，可能有受伤的危险时，就会传送信号让肌肉放松。通过滚泡沫轴，肌肉张力便会增加，从而高尔基腱器。当高尔基腱活跃后，会抑制位于肌纤维内的肌肉长度变化感受器——肌梭，降低肌肉，肌腱的张力，终达到筋膜放松的效果

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    泡沫轴静态筋膜放松方法：将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至较敏感的疼点位置，停留30～60秒钟，直到疼痛程度下降约50～75%然后再到另一疼点位置；若肌肉没有明显疼痛点，可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松，维持肌肉与筋膜弹性，预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时，建议从肌肉始端（靠近身体中心）来回滚动至肌肉中段位置（远离身体中心）数次后，再用泡沫轴滚动整块肌肉。泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm，长度有92cm、46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中，适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由（EPP）材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫轴应该密度比较高，就算比较重的人群使用都不会有明显凹进去的情况。连续使用6～12个月，泡沫轴都不应有严重变形。同时泡沫轴质量不是越硬越好，如果硬度过高会使软组织受伤，出现炎症情况，更近一步降低关节活动幅度。 epp泡沫轴生产厂家有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！浙江EPP实心epp泡沫轴滚轴使用

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泡沫轴筋膜放松技巧本书会将泡沫轴筋膜放松动作分成2个级别。第，级别的动作承受自身重量比例较低，对肌肉产生的压力相对较小，比较适合刚开始使用泡沫轴的人群。第二级别的动作承受自身重量的比例较高，对肌肉产生的压力相对比较高；同时它需要控制能力较强，维持躯干在中立位。因此，比较适合已经使用泡沫轴一段时间的人群。读者可以在开始的时候选择使用级别的动作，放松紧张的肌肉。当使用泡沫轴一段时间后，肌肉触发点疼痛降低，便可以选择使用第二级别的动作，更近一步放松筋膜内粘连的组织。除了放松动作选择级别外，我们可以在开始的时候进行泡沫轴静态放松方法。将泡沫轴滚动至肌肉疼痛点，然后进行泡沫轴静态筋膜放松方法。通过数次放松后，该组肌肉疼痛点疼痛降低，便可进行泡沫轴动态筋膜放松，按摩整块肌肉，增加血液循环，放松紧张肌肉。广东EPPepp泡沫轴销售

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