青岛电动epp泡沫轴滚柱使用

泡沫轴的使用方法大家都知道，就是“滚”、那么你知道滚什么吗？不是多数人所笼统认为的“肌肉放松按摩”，其实泡沫轴更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身体的柔韧性及灵活性。因为泡沫轴滚压放松时肌筋膜会对缓慢施加给身体的压力、以及某种特定的化学物质产反应，例如应激。筋膜的大部分物质都是水，泡沫轴产生的压力把水挤出筋膜细胞，压力去除时，就会有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移动更顺滑，减少摩擦力，让身体产生更好的力和稳定性。电动epp泡沫轴费用哪家便宜？致电无锡点彩新材料科技有限公司。青岛电动epp泡沫轴滚柱使用

运动后导致的肌肉酸痛，是因为肌肉被破坏，身体产生乳酸，则导致酸感，痛感主要来自运动后没有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉组织没有活动，蛋白与肌肉产生黏连所致，使用泡沫轴拉伸后，可以避免这种痛感。我们在健身、打篮球等运动前，使用泡沫轴刺激重点肌肉群体，除了可以拉伸肌肉，打开关节活动幅度外，还可以促进身体血液循环，让肌肉做足运动前的准备，提升运动表现。性价比非常高哦，本人亲测密度够高，足够实心不变形，持久耐用，柱体表面软度也足够，适合运动强度不大，但是又经常使用泡沫轴放松的人，如果你训练完想要在家充分放松肌肉，这款是优先。EPP电动epp泡沫轴批发电动epp泡沫轴有用吗？致电无锡点彩新材料科技有限公司。

有些人会因为怕疼等原因想要买软一点的泡沫轴，有些人会因为想要追求更强的刺激想要买硬一点的泡沫轴，那么，买软的泡沫轴和买硬的泡沫轴到底有什么区别？一般来说，较软的泡沫轴（PE和EVA材质）更多影响的是表层的筋膜，适合一次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴（EPP材料）将增加对软组织结构的压力，影响到更深层的筋膜，适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。但是，并不是越硬越刺激的泡沫轴越好。过硬的泡沫轴可能会使软组织受伤，出现炎症，降低关节的活动幅度，降低肌力。所以，初学者不要选择过硬的泡沫轴。

泡沫轴在不同的锻炼计划与日常放松中都有其价值，只需要对少数几块肌肉滚压几分钟就足矣。正确使用泡沫轴的方式是你平缓呼吸的同时，将需要放松的肌肉放在泡沫轴上，利用自己的重量来反复滚动施加压力，过程中保持收紧腹部（肚脐拉向脊柱）确保中心部位的稳定。一般的运动训练之前，都可以首先进行5～10分钟的滚轴自我按摩，再做热身动作。在需要放松的肌肉上慢慢滚动，敏感的疼点位置（也就是扳机点）停留20-30秒钟，直到疼痛程度下降约50-75%再换另一疼点位置放松。每个部位可持续滚动2-3分钟左右，也可以根据自己情况适当调整时间。电动epp泡沫轴价格是多少？致电无锡点彩新材料科技有限公司。

泡沫轴历史早在50年代，圆柱型滚筒已经作为康复训练工具，应用在神经康复、运动康复及骨伤康复中。早期的滚筒工具都是由木质材料做成，硬度较高及携带不方便。直至70年代才由重量轻、硬度适中的泡沫材料所取代。摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一个比较早使用圆柱型滚筒作为康复及身体训练工具的训练师、防护师。用于改善身体感知、提高平衡及协调、增加柔韧性及力量。后来才逐渐应用至运动员肌肉放松与恢复。这是由于职业运动员每天用了大量时间进行体能训练，运动后肌肉变得僵硬及缺乏弹性，必须进行牵拉及按摩，从而放松紧张肌肉，恢复体能及预防运动受伤。可是只有前列运动员或运动队才能聘请专职物理治疗师或运动按摩师为运动员进行运动后放松。因此防护师及体能教练便教导运动员利用泡沫轴，将需要放松的部位放置在泡沫轴的上方，利用自身体重产生的压力放松紧张肉，使运动员能随时随地轻松达到自我放松筋膜与肌肉的目的，达到自我修复的效果。电动epp泡沫轴的应用范围十分广阔。江苏电动epp泡沫轴棒厂家

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电动振动震动泡沫轴外部采用本身硬度接近人体的绿色epp材质直接作用在使用者需要按摩锻炼部分，藉由5档不同振动频率的运动模式。可有效帮助运动者进行自我筋膜放松，缓解运动后疲劳，避免过度运动损伤风险。内置动力型18650锂电池，进口电刷马达，使按摩更加强劲有力。具有携带方便，清洁简单，操作便捷，效果明显等产品特质。如果把肌肉当成一条打结毛巾的话，泡沫轴的作用就是解开毛巾上打得结，拉伸则是将毛巾拉开。简单来说、泡沫轴就是一个利用身体重量来滚压的放松辅助品。青岛电动epp泡沫轴滚柱使用

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