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泡沫轴不但能作为筋膜放松工具．3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置：它还可以作为私人教练辅助拉伸工具，进一步增加会员肌肉柔韧性。同时，它更可作为私人教练训练工作，增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中，为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性：提高身体控制能力及稳定；加速身体恢复及预防受伤。虽然，泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年，但是在由于中国健身市场起步相对比较迟，直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm．长度有92cm．46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中．适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.泡沫轴在健身中的作用是什么？江苏EPP泡沫epp泡沫轴批发

随着现代物流技能和供应链的发展，现代包装规划技能已经突破了传统包装规划技能的概念。除了保护产品在运输过程中免受损坏，它还与物流和供应链成本管理以及产品规划密切相关。一是出口品种和出口量的快速增长以及对发达国家出口产品的需求对产品包装提出了越来越高的要求。epp结构件抗压能力强，耐爆裂性和耐穿刺性好，温度无第三次变化，对产品保护作用好，可回收利用，一次性投入高，但配置的包装成本低。是真正的环保产品应用，epp周转箱更有优势，受到广大企业的喜欢。EPP结构件比普通泡沫塑料多一点:1)聚丙烯(PP)的刚性比聚乙烯(PE)好，PP的弯曲模量在1.52GPA左右，PP的耐化学性只有207Mpa，和PE差不多。2)聚丙烯的玻璃化转变温度低于室温，抗冲击性比PS好。与PS泡沫相比，回收率较低。聚丙烯泡沫是一种环保材料。3)优异的低温特性:即使在-30℃下，产品仍显示出良好的功能。4)能量吸收:PP发泡产品具有良好的能量吸收特性，具有优异的压力和能量吸收功能。汽车保险杠能量处理系统等防撞吸能部件应用。湖北EPP狼牙epp泡沫轴批发epp泡沫轴价格是多少？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！

EPP泡沫轴是自我筋膜放松的重要工具，跑者通过自身体重利用泡沫轴肌肉上产生一定压力，使肌肉张力增加得到唤醒。一根小小的泡沫轴，能够彻底放松跑步之后全身紧张、僵硬的肌肉，并且对深层筋膜进行放松。泡沫轴适用范围非常广，大腿、小腿、臀部、背部，几乎全身都可以进行放松。所以每一名跑者都应该拥有一根泡沫轴，在跑后滚一滚，放松过紧的筋膜，虽然滚的时候感觉非常酸爽，但放松之后就不容易受伤。下面是使用泡沫轴放松跑步相关机群的动作图示，你可以按照示范来做，记着有酸痛的地方要停留30-60秒。

泡沫轴筋膜放松技巧本书会将泡沫轴筋膜放松动作分成2个级别。第，级别的动作承受自身重量比例较低，对肌肉产生的压力相对较小，比较适合刚开始使用泡沫轴的人群。第二级别的动作承受自身重量的比例较高，对肌肉产生的压力相对比较高；同时它需要控制能力较强，维持躯干在中立位。因此，比较适合已经使用泡沫轴一段时间的人群。读者可以在开始的时候选择使用级别的动作，放松紧张的肌肉。当使用泡沫轴一段时间后，肌肉触发点疼痛降低，便可以选择使用第二级别的动作，更近一步放松筋膜内粘连的组织。除了放松动作选择级别外，我们可以在开始的时候进行泡沫轴静态放松方法。将泡沫轴滚动至肌肉疼痛点，然后进行泡沫轴静态筋膜放松方法。通过数次放松后，该组肌肉疼痛点疼痛降低，便可进行泡沫轴动态筋膜放松，按摩整块肌肉，增加血液循环，放松紧张肌肉。epp泡沫轴服务哪家好？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！

泡沫轴筋膜放松技巧注意事项。1.在进行泡沫轴筋膜放松时，可能会有轻微疼痛感觉，若肌肉刺激过大，可以选择强度较低的动作或找专业教练教导正确的动作。2.进行训练过程中保持收紧腹部，确保在动作过程中部位的稳定3.训练过程中保持正常呼吸，不要憋气。4.一般情况下，泡沫轴筋膜放松可安排在运动后的整理部分。若某些肌肉比较紧张，可在训练前针对这些肌肉进行泡沫轴筋膜放松。5.泡沫轴在使用一段时间后，会出现被压扁或变形的情况，因此，要注意泡沫轴的状态。必要时，需要更换新的器材。6.确保泡沫轴在软组织部位下，尽量不要直接放在骨头或关节下。7.在进行泡沫轴筋膜放松后，建议多补充水分，就如同身体按摩后一样。8.对一般大众维持身体柔韧性，可以选择身体大肌肉群进行约10分钟的泡沫轴全身肌肉筋膜放松建议每周进行3-5次。9.若要更进一步提高身体柔韧性，可以在完成泡沫轴筋膜放松后，对该肌肉进行静态拉伸15-30秒。10.泡沫轴肌肉筋膜放松并不医学，若身体有肌肉疼痛，应找医生或治疗师检查及提供。11.在使用泡沫轴筋膜放松前，应询问医生或治疗师是否适合使用。epp泡沫轴品牌怎么样，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！天津EPP按摩epp泡沫轴滚轴厂家

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如何让EPP泡沫轴发挥比较大作用？其实，使用泡沫轴的方式有很多种，但只要有一点开始创立性，泡沫轴也可以成为你从未考虑过的较为有效的肌肉锻炼工具之一。有一些专业人士认为，使用泡沫轴较关键的一点或许是在「运动中」，而不是在运动前后。如何让泡沫轴这种长、圆柱形的设计充分发挥作用，是让训练计划变困难或变简单的一个微妙之处。例如：当你将泡沫轴垂直放置在地面上，单手或双手握住顶部，泡沫轴可以用来支持、增强稳定性，帮你保持平衡以完成一些进阶动作，如深蹲、罗马尼亚硬拉。 江苏EPP泡沫epp泡沫轴批发

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