杭州提高睡眠质量保健枕功效

      保健枕里添加的决明子、野菊花、女贞子、薰衣草、菊花、玫瑰花等药材，的确有药用功能，但因为其主要功能成分不是挥发性的，因此能否通过吸入的方式起到保健功效，目前医学上还没有定论。安眠，甚至，治、头晕、鼻炎等作用，也都没有相关临床实验证明，可以说是夸大了枕头的效果。至于颈椎病，可分为神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感型等，如果是前两种，选择使用适合自己生理曲线的枕头，能够在一定程度上缓解疼痛，对于其他类型的颈椎病，用保健枕也不会有什么效果，需要的是物理或手术。所以，身体不适去医院就诊，在医生的指导下采取相应措施更为妥当，不要盲目购买保健枕。物理原理是指通过枕头的形，枕头的材质来起到保护颈椎，舒适度等来达到舒缓精神，清火等作用。杭州提高睡眠质量保健枕功效

    复合型高密度聚醚型聚氨酯(太空棉慢回弹记忆棉材质)由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成"落枕"。市面上可找到各种聚氨酯材料生产枕头，价格也相差很大，很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在手上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等。其实，高质量的温感记忆棉材质枕头，在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。温感记忆棉枕头在选择时候首先要看材质是否进口的，因为国产材质基本都是海绵+化学添加剂来代替，这样会产生很刺鼻的异味，对人体有害，而且密度根本达不到要求，效果也是不一样的。温州中草药保健枕推荐由于中药易吸附人体的汗气，容易发霉，特别在夏季，应经常放在通风处翻晒。

    化纤枕使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时比较好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。弹性管枕给你给头部很好的支撑，3D网眼布更透气，不闷热透气好，枕芯可直接水洗。羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状。

随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的"颈椎修复枕"，其中中间低，略向内凹的蝶形设计是比较符合晚上睡觉修复颈椎的。保健枕头的具体形状及功能:科学的"保健枕头"应该是枕"颈"，即颈枕位置应较硬，用于放置颈部，成年人的颈枕位置的高度应在7~8厘米，强力保持颈椎正常的生理曲度;枕头中间应较低且高度可调，用于仰卧，使用时根据颈椎情况调节好后放置头部;枕头两端应高且松软，高度与一侧肩宽一致，约12~15厘米，用于侧卧时放置头部，可保持颈椎与床面平行而不发生侧弯。这种保健枕可同时用于仰卧和侧卧，设计科学、提高睡眠，还能迅速促使颈椎病康复，效果非常好。中药枕头是采用中药配制的一款特殊的颈椎病枕头。

适用人群:伏案工作时，颈椎酸痛僵硬，肩背疼痛，头晕，手麻，恶心或已发生颈椎疾病。使用保健枕头可以赶走颈肩酸痛僵硬，防止颈椎恶性转化，有效缓解颈椎酸痛僵硬。对颈椎病有很好的康复效果。睡眠，多梦，睡不着，醒得早，起得晚，睡得轻，睡得不累等。使用保健枕头提高睡眠质量，快速进入深度睡眠。皮肤粗糙、暗黄、皱纹增多、黑眼圈严重、情绪低落、更年期提前、过早衰老的女性。使用保健枕每天都可以美容，睡得年轻，皮肤好，会睡觉的女人都是又美又老。针对血压高的病因病机特点，筛选出可作药枕的常用药物，如夏枯草、淡竹叶、野菊花、木香等。温州中草药保健枕推荐

保健枕要如何选择适合自己的？杭州提高睡眠质量保健枕功效

    随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的"颈椎修复枕"，其中中间低，略向内凹的蝶形设计是比较符合晚上睡觉修复颈椎的。保健枕头的具体形状及功能:科学的"保健枕头"应该是枕"颈"，即颈枕位置应较硬，用于放置颈部，成年人的颈枕位置的高度应在7~8厘米，强力保持颈椎正常的生理曲度;枕头中间应较低且高度可调，用于仰卧，使用时根据颈椎情况调节好后放置头部;枕头两端应高且松软，高度与一侧肩宽一致，约12~15厘米，用于侧卧时放置头部，可保持颈椎与床面平行而不发生侧弯。这种保健枕可同时用于仰卧和侧卧，设计科学、睡眠，还能迅速促使颈椎病康复，效果非常好。 杭州提高睡眠质量保健枕功效

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