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我们不能从食物中自然获得GABA,但是一些食物含有类黄酮等,可以影响GABA在大脑中的作用,比如某些茶、发酵食品、红酒等。现在的很多食品中可以添加GABA补剂,通常用于改善血压高、压力、焦虑和睡眠,反馈的效果也不错。在使用GABA补剂时,需要注意血压高药物,因为GABA也能降低我们的血压,一起用可能会导致血压过低。还有抗抑郁药物和神经活性的药物,这些都是与GABA相互作用,尽量咨询医生。GABA也存在一些耐受问题,比如胃痛、恶心、嗜睡和疲劳等副作用。如果你本身没有什么血压高之类的疾病,但是又有一些睡不着之类的小毛病,可以试试提高GABA,或者直接补充它哦。研究显示,腹腔注射GABA可以改善由脑缺血导致的血管性痴呆大鼠的学习记忆功能。浙江GABA食品哪里买
人的脑子里面有数百万个脑神经细胞,这些脑神经细胞之间互相联系,才能形成感觉、思想、记忆、情绪。负责神经之间互相联系的化学物质,就是神经传递,GABA则是负责让脑神经放松休息的神经质传递物质,可以抑制神经中枢的作用,所以有安眠、平静的效果。重要的是它是无药物依赖及副作用的神经递质,很多睡不着患者需要安眠但又害怕使用安眠的药会产生药物副作用,就会选择GABA来帮助睡眠。GABA可以降低我们的血压:GABA能作用于脊髓的血管运动中枢,有效促进血管扩张,达到降低我们的血压的目的。在对中药黄芪的研究中,发现有效降压成分即为GABA。上海白色GABA规格GABA的学名叫γ-氨基丁酸,是一种在大脑中自然产生的氨基酸。
GABAA的阻滞可以抑制黏液分泌,也能有效逆转某些病程进展中的气道重塑。在气道高反应性疾病的病理生理过程中,GABA可能发挥了双向作用。抗老:研究发现,大鼠海马区GABA能神经元的数量和GABA含量随着年龄的增加而降低。GABA能神经支配脑血管,调节脑循环,脑循环缺血将导致血管性痴呆。研究显示,腹腔注射GABA可以改善由脑缺血导致的血管性痴呆大鼠的学习记忆功能,且可增加海马GABA受体表达。可见脑内GABA能神经元退行病变与衰老有密切关系,而外源性给予GABA可以改善衰老相关的脑功能障碍。
目前研究也发现GABAB受体拮抗剂也有抗焦虑的作用。这与以往认为GABAB受体激动剂具有抗焦虑作用的观点矛盾,目前尚不能明确GABAB受体的哪种效应占优势。研究发现,GABA可增加实验组表示放松的α脑电波,且抑制表示兴奋的β脑电波。这表明GABA使人体更容易放松更不容易疲劳。研究GABA对小鼠游泳力竭时间的影响发现,GABA可提高实验组的力竭时间。这说明GABA也可以发挥抗身体疲劳的作用。相关人员研究发现愤怒模型大鼠顶区皮质和海马GABAB2受体的rnRNA和蛋白的表达均降低,且给予调节情绪的中药调节后,GABAB2受体的rnRNA和蛋白质表达均降低,且给予调节情绪的中药调节后,GABAB2受体的rnRNA和蛋白质表达均有了提高。这提示GABAB2受体与愤怒情绪的调节有密切关系,GABAB受体的开启可能会起到平缓愤怒情绪的作用。事实上因为GABA是一种天然氨基酸,是无偿的从普遍的负面影响。
GABA可以抗焦虑:一系列的临床实验也表明缺乏GABA会导致情绪紊乱,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪。GABA能结合到抗焦虑的脑受体并使之开启,然后与另外一些物质协同作用,阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢,从而根本上平静神经,起到抗焦虑的作用。一般长期处于高压力族群或是身处竞争环境中的人,如运动员、上班族等,都很容易缺乏GABA,需要及时补充以便舒缓情绪。GABA也被誉为“神经营养因子”、“心灵维他命”。如果你感到焦虑或紧张,你不要依赖苯二氮卓类药物如沙那克斯或安定来放松,因为苯二氮卓类药物很强,很容易上瘾,人体很快就会对它们产生耐受力。GABA在食品上的开发应用具有广阔的前景。华东粉末状GABA供货商
γ-氨基丁酸是一种重要的功能性非蛋白质氨基酸。浙江GABA食品哪里买
在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用,并对机体的多种功能具有调节作用。当人体内GABA缺乏时,会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。提到压力,不管是上班族还是学生党,或者中老年人等,每个年龄段都用不同的压力。学生党有各种学习和考试的压力;上班族有工作压力,生活压力,严重的用脑过度;有人认为老年人会轻松很多,没有那么多烦恼,然而并不是,操心的事情更多,再加上自身健康状况的下降,压力就更大。这些压力都会体现到比如说学习状态、工作效率等等问题上,又会引发情绪失控容易波动、思绪紊乱不集中,影响了睡眠质量,睡眠不好,睡不着等从而出现一系列的身体健康的问题。浙江GABA食品哪里买
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