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高  血  压的预防方法：预防高  血  压，关键在于调整生活方式、保持健康饮食、适量运动以及定期体检。首先，要保持健康的生活方式，避免过度劳累、情绪紧张、熬夜等不利于心血管健康的行为。其次，饮食方面要注意限盐、控糖、控脂，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。适量运动也是预防高  血  压的有效手段，每天坚持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，对维持心血管功能有很大帮助。此外，定期体检也是预防高  血 压的重要环节，定期测量血压、血糖、血脂等指标，有助于及时发现潜在健康问题并进行干预。让血压回归正常！先进激光技术，有效改善血压，守护你的心血管健康。杭州需求半导体激光治疗仪810哪里有卖的

什么是高  血  压 首先我们要搞清楚何为血压，血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛  细  血  管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛  细  血  管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器  官以足够的血量，藉以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高  血  压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。杭州耐用半导体激光治疗仪810功能对健康的管理，是收益的投资，拥有健康稳定的血压，选易光半导体激光治疗仪！

现代人对心血管系统的认知始于英国医生威廉·哈维医生的这部医学著作《心血运动》。哈维在著作中描述了血液的循环。1733年英国牧师斯蒂芬·海尔斯第  一次公布了血压测量结果。1808年托马斯·杨认为高  血  压是一种疾病，1836年理查德·布莱特也把高  血  压描述为一种疾病，等等。弗雷德里克·阿克巴·默  罕  默  德  首  次报告了一例没有肾病症状的血压升高。1896年希皮奥内·里瓦罗西发明了袖套法血压计之后，高  血  压才成为临床病症。这项发明使得人们可以在临床上测量血压。1905年尼古拉·柯罗特科夫改进了血压测量技术，提出了柯氏音概念，即血压计袖套放气时听诊器所听到的的动脉声音。

人体的循环器、官包括心脏、血管和淋巴系统，它们之间相互连接，构成一个基本上封闭的"管道系统"。正常的心脏是一个强有力的肌肉器  官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器、官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时，大动脉里的压力高，这时的血液称为"高  压";左心室舒张时，大动脉里的压力低，故称为"低压"。平时我们所说的"血压"实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样，高可相差10毫米汞柱，低相差不到5毫米汞柱。解码健康，掌舵未来，半导体激光治疗仪！

高  血  压可以分为原发性高  血  压和继发性高  血  压，其中有90-95%为原发性高  血  压，意即肇因于生活型态或遗传因素。会增加风险的生活型态为饮食含有过量食盐、超重、吸烟及喝酒，剩下的5-10%是继发性高  血  压，肇因于其他病症如慢性肾脏病、肾动脉狭窄、内分泌疾病等，。降  低  血  压和致命并发症的风险在于改变生活型态与药物控制。减少体重、体能锻炼、适度摄取盐分、少喝酒及均衡饮食等方式都有帮助，若改变生活型态也无效时，则应使用抗高血药。目前多达3种药物对九成人类的血压控制上有效，而以药物治疗第二期高  血  压（收缩压>160/100mmHg），有望延长患者的预期寿命。但对于正常但偏高  血  压及第  一期高  血  压（即130至160mmHg）的患者而言，药效相对不明朗，某些研究认为有效，但亦有其他研究认为没有帮助。全球约16至37%的人口患有高  血  压，据2010年全球死亡人数之中，有18%与高  血  压有关，估计约940万人。科技助力健康，让血压不再成为您美好生活的障碍！杭州耐用半导体激光治疗仪810功能

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对18岁及以上人群的高  血  压的定义为收缩压和／或舒张压值持续高于公认的正常值（目前此值为收缩压139mmHg毫米汞柱、舒张压89mmHg毫米汞柱。如果使用24小时血压监测数值及家庭自测数值时，则应使用较低的阈值（收缩压135mmHg或舒张压85mmHg）。国际高  血  压指南也对高  血  压范围之下的血压情况进行了分类，以指出在正常血压范围内的较高  血  压亦存在的风险。JNC7（2003）将收缩压在120–139mmHg和/或舒张压在80–89mmHg的范围定义为临界高  血  压，而ESH-ESC指南（2007）及BHSIV（2004）以正常及正常高值细分收缩压低于140mmHg及舒张压低于90mmHg的组别。高  血  压也有如下分类：JNC7将高  血  压分为高  血  压一期、高  血  压二期和单纯收缩期高  血  压。单纯收缩期高  血  压指收缩压升高而舒张压正常，在老年人中常见。ESH-ESC指南（2007）和BHSIV（2004），将收缩压超过179mmHg或舒张压超过109mmHg的患者定义为高  血  压三期。如果药无法将血压降低到正常水平，则此高  血  压为耐药性高  血  压。杭州需求半导体激光治疗仪810哪里有卖的