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有红色、蓝色2种颜色选择,包装内含:主机×1、按摩头×4,说明书×1、Type-C充电线×1。别看它体积小,但是转速高、扭力大,动力稳定。日常放松基本不在话下,按摩力度对一般人来说也足够用。采用5C动力电芯,能持续对肌肉进行放松,你也可以根据自己能接受的力度及时调节。21W直流无刷电机,可以低速大功率运行,输出稳定、不卡顿。保持匀速击打,控制震动幅度,让你觉得肌肉内部也得到了放松。内置按压反馈系统,可根据压力的大小自主增强减弱转速,实现智能变频。搭配4个专业工程学按摩头,分别是:平扁头、球形头、头、叉型头。耐磨性强,长期使用也不容易变形、损坏。替换方便,用力拔出原来的头,再把需要用的按摩头用力按进去,就可以了。球形头:适用于身体各个部位的肌肉按摩,初次使用的人群可以先试试它。叉型头:适用于按摩颈部、手臂侧面,或脊椎、跟腱处,想要放松背部时可以使用。头:受力面积非常小,感觉更酸爽。适用于冲击深层组织,也可以作用于掌心,脚底板等部位。建议停留时间不超过15秒。平扁头:适用于大块肌群的放松,作用面积大,按起来很舒适。全身的各个部位,都可以用它放松,比如大腿、小腿、肩颈、手臂等。它的操作也很简单。超长待机,选择康程筋膜枪。天津mini筋膜枪电池
1档:肌肉唤醒1200rmp2档:筋膜放松2000rpm3档:深度按摩,理疗3200rpm328这款筋膜枪整体采用全金属工艺,入手沉重,很有分量感。它打破了传统筋膜枪又大,又硬,又笨的设计,外观小巧玲珑,采用流线简洁的设计,产品充满了时尚科技信息,让人看一眼就爱不释手。表面还采用了喷砂氧化工艺,产品档次感十足。选用航空铝材,全部采用cnc精密加工,采用苹果手机表面处理工艺,使用者有精密细腻的使用体验。328此款产品还采用先进的AI控制算法,探测到按摩部位才会提速到按摩的档位,当离开身体则自动怠速,节约用电消耗,即为智能便捷。产品可满足18小时的怠速续航。产品使用动力电池,使用过程中完全可以做到张弛有力。2200mAh的动力电池,可以持续3C供电,瞬态放电可达5C以上,保障电机有力打击的动力来源。且设计有多级悬浮减震,打造深海静音状态。电机采用硅胶三点悬浮安装,有效的隔离震动,降低噪声,让身心双重减压,可以独自一人安静地享受属于自己的静谧时光。再来说一下筋膜枪使用时的注意事项:1.筋膜枪是用来放松肌肉的,像手肘、膝盖、头部以及手背这些骨头的地方是不可以使用筋膜枪的。会这样使用会对骨头和肌腱造成非常大的压力。2.身体中大动脉存在的地方。海南非兔mini筋膜枪 小巧便携稳定性能,康程筋膜枪。
筋膜枪主要作用于瓦解乳酸堆积、缓解肌体疲劳、日常按摩。其原理是通过头高频次冲击冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。振幅深度和稳定精确性是我们使用筋膜枪能否达到效果的原因。膜怎么选?无刷电机相对于有刷电机,使用寿命更长,噪音更小,重量与体积重量与体积小的筋膜枪更容易携带,收纳在包包也比较方面。噪音好的筋膜枪即使在高速运作的情况下,也会保持一个较低的噪音,不至于在使用的时候被噪音所环绕,影响使用体验。
在一些度运动或长期维持一种姿势的疲劳情况下,肌肉和筋膜也都有可能出现微小损伤。度运动过程中,身体内的能量物质代谢,以及身体的自我保护机制,也可能引发肌肉、筋膜不适的情况。”运动康复师、原北医三院运动医学科物理治疗师黄涛解释道。他曾在果壳网发布过一篇关于筋膜枪的科普文,在网上广为传播。“筋膜枪作用于覆盖在肌肉表面的肌筋膜,在物理刺激与肌肉升温的双重作用下,肌筋膜的弹性延展性会增加,筋膜枪就是利用这一原理来放松身体肌肉。”在黄涛看来,与按摩仪等相比,筋膜枪更加方便,可根据肌肉的走向进行放松;还可根据需要放松的肌肉的深浅,对压力、振动大小进行调节。邵逸夫的李主任肯定了筋膜枪的效果,事实上,康复科也会用它为病人做些辅助训练。“筋膜枪震一震,其实是代替了我们用手揉,省了不少力,但它的主要作用就是放松、暂时性促进血液循环,让人主观感觉上舒服。”但他反复强调,筋膜枪并不能用来治病,“简单的肌肉疲劳放松,是有效的”。邵逸夫康复医学科一位医师的桌上就放着一把筋膜枪。以一些网友提问的“网球肘能不能使用筋膜枪”为例。李主任表示:“肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛,如果症状轻微,使用筋膜枪。康程筋膜枪,高频深层按摩。
-臀肌和小腿前侧,用筋膜球也都会很酸爽3、筋膜枪对于经常运动训练的人来说,习惯了泡沫滚轴,放松感觉不大,那么震动的方式到肌肉深层,放松效率较高。价格相比滚轴和筋膜球高。注意一:千万不要冲击骨骼关节。筋膜放松一般适用肌肉软组织,如果直接对关节进行冲击,就跟直接把关节往石头上敲差不多,容易造成损伤。注意二:不是所有部位都适合使用。脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄,而且靠近和主动脉的部位,不推荐使用冲击。要求:了解重要肌肉的分布及起止点,顺着肌肉纹理点或面震动。一般有不同的放松插头可以选,适合身体不同部位。使用情景:-适合其他人帮你放松,自己操作也就下肢和手臂方便些,后背和腰很难放松到。-适合时间紧迫,比如练了下肢,没太多时间放松,快速用筋膜枪完成。说到筋膜枪,不得不提到按摩。盲人按摩和SPA想必很多人都体验过。筋膜球更像盲人按摩的点对点的按压,而筋膜枪有些像SPA,震动频率和深度比较趋同,不像按摩那样从浅到深按压。,这三种如何选择呢?可以根据运动频率和预算决定。几种工具可根据不同场景交替或叠加使用。比如我经常运动和上课,买了两把筋膜枪,一把上课给学员用,一把训练下肢的那天用,节省时间。康程筋膜枪深度冲击刺激您的放松感受。北京按摩脚后跟mini筋膜枪推荐
收到的真香礼物!康程筋膜枪。天津mini筋膜枪电池
筋膜枪相比于用手按压、推压,其优势在于渗透力强,频率更高,对于普通人而言,操作起来也更方便。如果你想要使用筋膜枪,可以先试着找找自己身体中各个部位大肌群的扳机点。这会让你的使用效率事半功倍。如何使用筋膜枪?一、两种方法(一)扫射式(放松肌肉及筋膜)(二)单点停留(针对扳机点,20-30s)二、筋膜枪的使用大原则原则1:只在肌肉等软组织处操作,避开骨骼和关节。原则2:先低频再高频。原则3:初次使用时,避免长时间击打,同一个部位先不超过30秒,以免淤青。原则4:先找到肌肉走向和扳机点,再使用筋膜枪。天津mini筋膜枪电池
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