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我们一起学武术吧，学武术有哪些好处呢1、预防心血管病心血管病是当今世界上危及人类生命的头号。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以地降低心血管病形成和发生的危险性。2、改善呼吸系统的功能人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。3、提高消化系统的功能体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。（肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。4、改善神经系统的功能人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。武术不仅是一种健身技艺，更是中国的国粹，也是一种高层次的文化，是华夏文明的一个重要组成部分。男性武术踢

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练武的女子，与众不同的美丽。中国武术有很渊源的文化内涵，注重礼节、磨练意志，能培养一个人坚定的自信心、敏锐的判断力、果敢的性格和冷静处世的态度。1、练武能让人更加坚强，正确面对失败学武让人学习如何对待失败：失败是走向成功的必然过程，然而承担这种挫折的心理承受能力，只能来自于实践。武林场中，人们以自己的智能和体能作为对价袒示于众人，其失败所面对的将是对自己的学习过程的承认。能够面对此等失败的人，必然会比在那些可以推卸的失败中，惯于做出掩饰的人，更具有较高的承受能力及进取性。2、练武能调节形体美随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。武度武术在深圳设置多个分校，分别在南山、宝安、龙岗都有校区，欢迎来馆参观体验。儿童武术基本功

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传统武术形象在网络上的损毁，不是因为武术是废品，一方面因为武术圈中出现了“废人”，其实哪个行业都有类似的人存在；另一方面是因为大众对武术的了解太少，或者是对武术的理解存在偏差。多年来，人们对武术的了解来源于武侠小说、影视作品等，人们通过这些途径树立了武术神奇、玄妙、无所不能的形象，再加上某些“大师”与徒弟们的配合讲解，夸大效果，其实已经使武术在大众的眼中脱离了现实，而大部分观众却不自知，以为这就是真实的武术。由于武侠情怀的存在，人们期望看到武术人“以弱胜强”、“以武誉国”，人们乐于看到影视作品中的叶问一个打十个、看似文弱的霍元甲打败外国大力士。然而如今各位“大师”的惨败令人大跌眼镜，武术的高大形象坍塌，从而引起了对武术的失望。然而这些“大师”搅局的另一面，还有很多武术人在不遗余力地挖掘武术的价值，并且在训练方法、技术动作、实战理念等方面都有收获，这才是值得我们去关注的。武术是“废”还是“宝”，也全看当今的武术人如何去对待它们。男性武术踢

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