学防身术论

中国女性对防身术文化的贡献有很大贡献，史上，中国女性曾有过辉煌的过去（母系社会），但是随着“女性世界历史性的败北”（奴隶社会和父权制的建立），男尊女卑的社会现象开始形成，“圣杯被剑所取代”。宋明以降，由于理学、缠足等的影响，女性身上更是背上了沉重的枷锁，成了“大门不出，二门不迈”、“无才便是德”的品。尽管如此，中国历史上还是出现了一大批富有阳刚之气的奇异女子，为社会的进步做出了自己的贡献，如黄帝的夫人嫘祖（发明养蚕）、商代有名家妇好、晋代书圣王羲之的老师卫夫人、唐代敢于称王的武则天、宋代抗金女英雄杨妙真(杨家传人，擅长梨花)，以及花木兰、穆桂英、樊梨花等。具体到作为中国传统文化遗产的防身术而言，女性同样做出了她们的贡献。防身术属于1项体育运动，但高于其他项目的一种体育运动。学防身术论

“让读书的人去运动，让运动的人去读书。”防身术不仅培养了学生的运动技能、培养学生的团队协作和耐挫抗压能力，更能引导学生形成敢于拼搏、乐观向上的价值取向及豁达阳光的生活态度。多年以后孩子长大了，拥有一项防身术特长时，一定会感激时刻鞭策他的父母，这时候才会真正理解练防身术后期努力比天赋更重要！亲爱的家长，不要再纠结“你的孩子有没有天赋”，防身术教育的本质，绝不仅*是表象的教会孩子练会一项技能，更是一种内在的智力开发和品质塑造。所以，一定要让孩子做到坚持训练，勤奋比天赋更重要。少儿防身术教程习武修德、健体强身、怡情娱乐、防身自卫、修身养性等作用，充分展现了防身术对人体的良好影响。

孩子为什么会对训练失去兴趣呢？原因不外乎经常旷课、迟到、早退。请假等理由，姥姥（姥爷）过生日、回老家看爷爷、出去旅游啦、感冒啦、发烧啦、肚子疼磕着了碰着了......这些理由听起来都那么正当，让教练无法拒绝，而结果呢？旷一节课不要紧，有的课差尚几节，孩子再来了跟不上，教练也不能眼睁睁的瞅着孩子不会不管，于是一次次的点孩子名字强调动作，还要花费更多的时间再单独教一遍，重点是孩子的自信心以及学的兴趣会一点点磨灭。如果这个时候家长没有及时跟孩子还有教练沟通，久而久之结果只有一个，就是半途而废。其实家长们看待训练的态度多半就是孩子的态度，家长认真，孩子积极；家长们不重视，孩子自然不当回事。校园防身术正在努力让每一个孩子享受到防身术带来的乐趣，而参与竞赛的过程正是他们真正成长的过程。对于防身术的学习、实战、竞赛能够使青少年达到整个国家和民族期望，他们应该学会和掌握的综合素质。

防身术作为民族传统体育学科重要内容，从锻炼方法到技击原理，都蕴藏着丰富的文化背景和民族风格，是表现中华民族精神和民族文化的体育项目，其运动特点和方法，既保留了民族传统文化特色，又展现了具有现代体育的精神文明。防身术的娱乐性、趣味性、健身性、防卫性、对抗性、表演性等特征，是其他体育项目难以比及的。防身术不仅是一种健身技艺，而且是中国的国粹，是一种高层次的文化，是华夏文明的一个重要组成部分。防身术属于体育、但高于任何一种体育运动。防身术内在因素丰富，外在表现力强，在不断吸引着不同年龄、不同体质的**加入到防身术健身活动中。习武修德、健体强身、防病治病、怡情娱乐、防身自卫、修身养性等功能，充分展现了防身术对社会产生的良好影响及其对人民**健身的作用和价值。防身术作为教育的一种内容，防身术培训其意义在于通过身体锻炼可以提高身体素质、磨练意志，达到健康体魄、完善人品的目的；进行技术练习可以掌握防身自卫的本领；阅读有关防身术书籍可以了解民族文化，同时以身体锻炼的形式继承民族体育技能。学习了防身术能培养坚强的品格、在防身术学习中学会团结、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅。

实施防身术培训级位制是加强和完善防身术工作需要。中国防身术段位制得到了社会的认可和积极参评，在此基础上实施幼儿防身术级位制，用制度贯穿不同年龄的群体，提高了防身术工作系统化、规范化水平，加强和完善了防身术项目的制度建设，进一步扩大了防身术工作的制度范围。防身术级位制是传播和继承中华民族传统文化的需要。防身术项目实现了体育与文化的有机结合和融会贯通。实施幼儿防身术级位制将激发幼儿参与防身术的热情，影响和推动防身术项目的发展，使中华民族传统文化很大程度的得到发扬和传播，同时促进幼儿身心健康发展，是一项公益社会责任工程。少儿防身术级位制的推行，可以为竞技防身术后备人才的培养发挥十分重要的促进作用。围绕“金字塔”式的竞技防身术人才培养体系，幼儿时期的防身术训练正是培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意识品质，以及身体各项素质、防身术基本功，基础训练的重要时期。同时，也是为防身术专业队的梯队建设输送人才，奠定良好的基础，并提供有力的保障。因此，利用“级位”的评定结果，判定幼儿所达到的防身术综合水平，为今后竞技防身术运动员的选拔提供依据。中国防身术文化，不是人们初始认知中的一门“格斗”技术，而蜕变成一种内涵中华思想、精神的文化载体。男防身术基础

防身术娱乐性、趣味性、健身性、防卫性、对抗性、表演性等特征，是其他体育项目难以比及的。学防身术论

在大部分人的传统观念中，防身术运动是男孩子的专属，力量、征服、击打，充满雄性的气息。其实防身术并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的运动。防身术主要锻炼的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于女孩子而言，更是好处多多。女生学习防身术有什么好处呢？1、有助于塑形防身术是一项很适合女孩子保持体形的运动，但凡习武的女孩子普遍身材修长匀称。这是因为防身术步法灵活多变，拳、腿等套路习练除了锻炼四肢肌肉，还会锻炼到腰间跨的肌肉、韧带，从而保障孩子全身都得到同等强度的锻炼。2、预防疾病我国大多数孩子是独生子女，是家庭中溺爱的一员。尤其是女孩子，除了优越的生活条件外，缺少的就是体能锻炼。防身术作为一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，通过一些辅助器材的练习，可以使孩子反应敏捷，体质明显加强。3、宣泄过剩精力活泼好动，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年纪，女孩子有时候比男孩子还难以控制自己体内的“洪荒之力”。防身术会帮助孩子宣泄过剩精力，从而让他们养成健康的作息规律。4、调节心理有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过习练防身术，会迅速提升她们的自豪感和自信心。学防身术论

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