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这不同的米，营养价值有什么不同呢？我们就从糙米、五常胚芽米和精白米来对比一下。我们**常吃的大米都是脱掉**外层谷壳的，大米中比较大的部分是胚乳，主要提供淀粉和少量的蛋白质，这就是市面上的精白米。它的主要成分是淀粉，占到70%-80%，其余成分是蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。只去掉外层谷壳的糙米属于全谷物，基本上包含了谷物全部的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质等。但是由于糙米有糊粉层和谷皮，吸水困难，蒸煮时间长，米饭的口感粗糙。五常胚芽米就不会出现口感偏差的问题，选择营养稻家五常胚芽米，口感营养双前列。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。营养稻家五常胚芽米煮粥蒸饭上班族所推崇，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。上海质量好的五常胚芽米便宜

如何选择一款好的五常胚芽米，还需要看是否有机，很多人在购买五常胚芽米的时候经常忘记，只冲着价格实惠的五常胚芽米去，有机五常胚芽米和一般的五常胚芽米区别在于，有机五常胚芽米在种植过程中是不喷农药的，后者则不是；而且要看其是否贴有有机的标识，只有贴了有机标的才是真正经过有机认证的，这一点宝妈需要特别注意。营养稻家有机五常胚芽米，使用有机肥种植，全程符合国家标准的有机农业生产规范，随着大家对食品残留化学成分的忧虑，越来越多的年轻人都开始加入到有机生活的行列中来，充分考虑到环保的概念，以此减少对大自然的负担，还大地以生机。选择有机不止是选择了一种健康食品，而是选择了一种生活态度。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。上海质量好的五常胚芽米便宜营养稻家五常胚芽米有机五常胚芽米生产制造品牌，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。

常常说五常胚芽米好处多，营养稻家有机五常胚芽米就对不同人群的功效，给大家聊聊，在儿童人群，正在生长发育期，体内维生素B、C、D和矿物质的缺乏，可造成身体差、体弱多病、发育不良、少儿肥胖症、智力差、记忆力不好等很多问题。而五常胚芽米蕴含的多种营养，能更好地满足儿童生长发育需要。在女士人群，爱美是女人的天性，追求自然美更时尚。食用五常胚芽米，脸色会比过去更细腻、润滑、富有弹性。常食五常胚芽米，健康美丽将不再是梦想。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。

除过其他方面的优点，营养稻家鲜五常胚芽米一直采用现磨的方式也非常值得赞赏，因为五常胚芽米的保存条件非常苛刻，胚芽除了丰富的营养物质，还有比较多的活性酶，常温下极容易变质。因此要购买五常胚芽米，选择下单现磨的才是比较好的。营养稻家五常胚芽米均是每月、每周根据订单数量，小批量碾磨，现碾现发。能做到这点是因为营养稻家品牌所属公司中际农业，拥有日加工成品大米500吨的国际先进生产线，是一家集种子研发、种子培育、水稻种植、原粮收储、稻米加工、大米销售和物流配送于一体的生态农业产业链企业。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。营养稻家五常胚芽米自有有机基地种植更放心，快到抖音搜营养稻家粮油旗舰店了解一下吧。

很多人还分不清楚五常胚芽米与其他米的区别，营养稻家五常胚芽米就给大家讲讲糙米、五常胚芽米和精白米之间的区别。收割后的稻谷，经过加工脱去谷壳后就是糙米;糙米碾去米糠层，保留住的胚芽就是五常胚芽米;糙米碾去米糠层及胚芽，剩下的胚乳就是精白米。不过，糙米的纤维较粗，多吃会引起腹胀或消化不好，适量反而有益。而精白米由于过度打磨，其营养价值已经大打折扣，精白米和吃淀粉基本差不多。营养稻家五常胚芽米和你一起，不断提高和优化自己，让每一顿饭都吃都很有营养和健康，给你都生活带来更美好都感受。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。营养稻家有机五常胚芽米有机认证吃着更放心，快到抖音搜营养稻家粮油旗舰店了解一下吧。上海有溯源五常胚芽米一直都买

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尽管胚芽非常小，只占稻谷3%的重量，却包含了其65%的天然营养成分，且五常胚芽米呈淡淡的金黄色，因此胚芽也被称为“米中黄金”。什么是优良品质五常胚芽米，怎么选购？营养稻家给大家讲讲，首先看留胚率，既然是五常胚芽米，那么留胚率就很重要，有一些五常胚芽米的留胚率只有30%，根本不能称之为五常胚芽米。根据国家标准规定，五常胚芽米留胚率要超过80%，留胚率越高营养越丰富，加工水平越高，一般达到90%以上的就是优良品质五常胚芽米了。营养稻家五常胚芽米采用低速多级轻碾的创新技术，将留胚率做到了95%以上，并且保留了糊粉层，可谓是五常胚芽米的天花板。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。上海质量好的五常胚芽米便宜

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