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振腹疗法对不寐有作用振腹疗法已在临床中的内、外、妇、儿及男科等领域广泛应用，取得了诸多临床成果，为更好地认识和推广振腹疗法打下了坚实基础。不寐多因肝郁气滞、痰热内扰或心虚胆怯、心肾不交导致机体阴阳失调、阴不纳阳，在安静环境下振腹疗法能使患者放松，达到调身、调息、调心状态，具有调畅气机、疏肝解郁、培补元气、交通心肾、宁心anshen、调和阴阳的作用。安睿蓬将60例不寐患者随机分为常规手法组和常规手法加振腹组进行对照试验，zhiliao开始前、zhiliao过程中和zhiliao结束后分别填写匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）。数据统计发现，zhiliao后在睡眠时间、睡眠质量，日间功能状态及PSQI总评分等方面均有明显改善，且常规手法加振腹组评分及zhiliao有效率高于常规手法组。欧妍对50名不寐患者振腹疗法结合针刺zhiliao总有效率高达90%，但此试验未能分组，故无法判断振腹和针灸在zhiliao过程中各起了多大作用，适合作为经验的总结和交流。推拿按摩推法:是指用指肚或手掌沿经络进行推;上海静安区推拿按摩正骨

推拿按摩既可疗病，又可强身健体。推拿按摩之术，以其独特的医疗手段，确凿的临床疗效，安全的施治方法，运用guangfan，适应范围不断扩大。春秋时代，北方中原地区，名医扁鹊使其弟子“子游按摩”以治虢太子“脉动如故形无知”的尸厥重病，起死回生，传为千古美谈。东汉张仲景所著《金匮要略》中详细记载了用推拿抢救自缢死：“徐除抱解，不得截绳，……一人以手按据胸上，数动之，一人摩捋臂胫屈伸之。……此法jiao善，无不活也。”《礼记·内则》说：“疾痛苛痒，而敬抑搔之。”郑玄注：“抑、按、搔，摩也。”是其文“抑搔”亦谓“按摩”也，则按摩法亦可用于zhiliao皮肤疾患。《素向·异法方宜论》说：“zhongyang者，……其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷。”《素向·血气形志篇》说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”可知按摩可治痿症、痹症、寒热不调。据《唐六典》中记载，按摩可除八疾：一曰风，二曰寒，三曰暑，四曰湿，五曰饥，六曰饱，七日劳，八曰逸。今之推拿，发古代按摩之旨，适应范围己扩大至内、外、妇、儿、五官、神经各科之常见病症。上海邱和堂推拿按摩捏脊推拿和按摩有什么区别?

振腹疗法针对shimian可以促进肽类物质生成现代研究认为，脑肠轴是一个复杂的双向通讯系统，由肠、脑之间的jihuo、免疫和神经信号介导[29-32]。脑肠肽是一种具有jihuo与神经递质双重功能的小分子多肽，存在于zhongshu系统及胃肠道内，可参与调控睡眠觉醒周期，抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA），延长睡眠时间[33-34]。在腹部施以振法，能够增强胃肠qiguan的蠕动，并可能通过刺激胃肠道促进肽类物质的生成，从而调节人体精神活动、延长睡眠时间[35]。这一理论的阐述与中医三焦功能的论述有很高的相似性。脑为元神之府，位于人体的比较高处，属于上焦范畴。脾胃运化水谷，生化气血，与消化系统功能密切相关，属于中焦。肾主水，为先天之本，司二便、生殖，寄存元阴元阳，是人体生长发育的根本，这与相关jihuo水平的调节功能的描述十分类似。因此，促进肽类物质的生成，亦是振腹疗法调理三焦功能的一个客观体现。对于三焦的zhiliao是中医历代医家zhiliaoshimian的重点环节。可见无论从中医实践角度还是从现代医学的客观研究角度，均能解释振腹疗法的起效机制。综上所述，臧老认为振腹手法善于补益脏腑气血、激发脏腑功能、培补脾胃、调liqi机，并可能促进肽类物质生成.

摇拔屈按手法操作：患者侧卧，伤肢在上，患者双手把住床边。术者站在患者大腿的后方，一手扶其髋部，一手拿住踝关节上方，拿踝部之手将伤肢拿起进行摇晃6~7次，然后将伤侧小腿夹在术者腋下，离心拔伸，再使伤侧下肢屈曲，使膝关节接近胸部，足跟近臀部，同时扶髋之手改按在患侧骶髂关节处，与扶膝部之手突然相对用力挤按（即归挤），较将伤侧下肢缓慢伸直。归挤拍dashou法操作：患者坐在床边，半仰半卧位。用助手二人。助手甲从背后扶住患者背部，防止其过度后仰；助手乙拿患者双踝部，让患者屈膝屈髋，并使双大腿外展、外旋；术者前侧抱住患者右侧髋部，让患者左手按在耻骨联合部位；术者左手拿住患者的右手腕部。颈椎一疼去推拿馆按摩缓解?

振腹疗法新研究成果分享臧老其所学结合毕生临床经验，开创性地创立了振腹疗法，已成为脏腑推拿流派的闪耀一支，逐渐成为中医外治法中独特的流派。如今振腹疗法已经广泛应用于临床，尤其在糖尿病和痛经方面疗效确切。但也需要清醒认识到，振腹疗法的理论还需更加细化，元气的阶梯传输理论和命门-丹田-脐系统理论只是大量临床经验的总结，还缺少直接的实验证据予以证实；对机理的研究还缺乏微观层面的研究。目前振腹疗法的临床试验和动物实验均是从结果上得到肯定后反推理出的中医治病机理，且zhiliao内外妇儿各科疾病时治病机理还有待分析，对同一疾病的辨证分型不能明确振腹方案的差异。目前，振腹疗法相关研究还缺少更大样本的实验和更多的临床研究；缺乏疾病zhiliao过程不同阶段的变化阐释；在振腹手法客观化研究方面缺乏更深层的研究，手法的标准缺乏数据方面的界定，对于手法的刺激量和疾病的关系也鲜有研究。振腹疗法需要研究的领域还非常多，运用现代的科研方法和先进设备研究振腹疗法是研究的重要手段，振腹疗法的现代化研究也是未来发展的方向和难题，运用现代化设备和检测技术来揭示振腹疗法的手法特点和治病机理是今后研究的重要领域。推拿按摩手法有哪些呢？上海奉贤区振松推拿按摩导引

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推拿按摩奇葩：一指禅推拿流派之“禅”境“禅”，汉语意译为“思维修”或“静虑”，也有译为“弃恶”或“功德丛林”者。在推拿按摩教材中及相关论文中均以少林寺达摩所创来解释“禅定”、“思维修”、天龙和尚的“万法归一”等。其实一指禅推拿用“禅”的更深一层意思是操作时，由于操作时间长，操作者要安定，专注操作的穴位上。beicao作者也需安定，专注beicao作的穴位上。“一指禅”就是医患双方共同将散乱的心念集定于一处（在医者为拇指之端，在患者为医者拇指所点之穴），医者调匀气息，意念守一，凝全身的功力内劲于拇指之端，潜心探究患者的疾病所在，然后循经按穴，扶正祛邪，是一种推拿操作“意到气到，气到病除”的境界。一指禅推拿按摩历经数代传承发展，已成杏林奇葩。禅于一指，必本于神，气至病所，阴阳乃和。一指禅推拿学术流派蕴涵的“禅”学精深文化将成为其传承发展的内在动力之一。识“禅”之理，是掌握一指禅推拿登堂入室之径。上海静安区推拿按摩正骨

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