杭州户外露营攻略

露营前需要提前准备哪些用品？由于是野外露营，不像在家里样样具备，在露营前必须预料未知情况，做好充分的物料准备：帐篷，防潮垫，睡袋，天幕，折叠桌椅，移动电源，户外照明设备，打火机，指南针，食物和水，调味品，气罐，水桶，烧烤架，炉子）车载冰箱等，一定要带上常备的药品（比如，医疗感冒的药物和医疗急性肠胃系统疾病的药物，酒精，碘伏棉球以及常用的止血（创可贴)及医疗跌打损伤的药物，如果是夏天还需要带上驱蚊驱虫的喷雾，在丛林露营应该携带驱蛇粉，已备意外发生时应急使用。露营不但接近大自然，而且也是较为实惠的宿营方式。杭州户外露营攻略

露营营地的选择基本原则：1、水源补给：大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键，一来可以不必要增加背水负重穿越的体能消耗，二是可以有水源把大量出汗发臭的身体与衣物美美的洗上一把是件多么幸福的事。因此，在选择营地时应选择附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源补给的地方扎营。2、营地平整：决定选择了露营点后，将准备扎帐篷的区域打扫干净，清理石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水沟。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。杭州户外露营攻略在户外露营时要注意不能吃的太多，否则身体也会产生过多的热量。

露营的好处：1、减压：把超售的日程安排留在家里。当你在露营的时候，在某个特定的时间没有地方可去，也没有什么可以打扰你或是争夺你的注意力。这种设置的自然结果是减压和放松，就像你在其他地方找不到的一样。2、新鲜空气：你可能没有意识到新鲜空气在你的日常生活中是多么的稀缺。当你去野营时，你会闻到户外的奇妙气味，以及在明火上做饭的香味。3、建立人际关系：野营重要的一个方面就是它如何帮助你建立和加强人际关系。当你和朋友或家人去野营时，你有机会不受干扰地交谈和拜访，甚至是深夜。

露营对健康的好处：1、平和与宁静：拔掉插头，享受大自然的简单。别再给智能手机、平板电脑和游戏机充电了，还是自己给自己充电吧。你的身体和精神都会为此感谢你，你也会精神焕发、精力充沛地回到工作中去。关掉网络，邮件，甚至新闻。你所需要的只是一个充电的紧急电话，保持关机状态并打包带走。2、更多的锻炼：露营需要更多的体育锻炼，来收集、准备和储存食物，在营地周围走动，有效地管理你的住所。再多开展一些活动，比如钓鱼、游泳、散步或骑自行车，这样对心血管和卡路里燃烧的益处就会大幅增加。露营机构应当如何选择？

大学生露营野餐好处：1、激发思维，萌发创新。从人的生理心理机制看，春游有利刺激人脑的快乐中枢，从而让人心情舒畅，精神愉悦，润滑思维，激发创意。2、释放压力，放飞心情。置身山水之间，从心理上远离城市的喧嚣，工作的压力，自然让人的紧张和焦虑得以释放，心灵得以休复，并获得积极迎接挑战的信心和智慧。3、激发爱心，增加审美。春游能易使人亲近自然，感悟自然的情怀；人文景观与自然景观的绝妙结合，而且能易激发人的审美情趣，唤起爱心，热爱生活和工作；特别当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时，往往使人的心灵顿悟和升华。冬日露营有哪些技巧？上海公园露营地点推荐

当野外露营时首先要考虑是天气问题，在出发前必须先查看当地的天气，尽量避免选择雨天或者反复不定的季节。杭州户外露营攻略

夏日露营的营地该如何选择？1、山谷营地：夏季露营找营地，山谷营地是不错的选择，感受来自大自然的馈赠，凉爽谷风吹走夏天的燥热。2、靠近水边的营地：在水边露营有两个好处，一是水会从周围空气吸收热量，使得周围空气的温度比较低；二是在水边露营可以随时玩水，休闲与玩耍两不误。3、树林遮挡的营地：夏日露营要面临太阳的照射，而茂密的树林可以提供天然的“树荫保护伞”，一定程度上可以削弱太阳光的紫外线和温度。4、配备空调的收费营地：如果不想搭建又想露营，可以选择营地的拎包帐篷，很多营地在提供的拎包帐篷中会配备空调，给夏日户外提供buff。杭州户外露营攻略