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现在的孩子都会有很多的补习班，训练课程等等，但家长们千万还是要注意孩子的身心健康这一点。这是很重要的一点，如今热门的感统训练和体能训练就很好的做到了这一点。但是他们的训练目的其实是不一样的，很多家长都把他们弄混淆了。很多家长朋友有这样的疑问，感统训练和体能训练有什么不一样呢？感统训练是通过各种运动来给大脑做各种感觉刺激，从而完成神经元的连接，以期达到改善感统失调的目的。而体能类的课程则是训练的运动技巧。可以说体能的一些项目是能起到训练感统的部分作用，但因为任务目标、训练技巧和要求、训练量的不同，两者还是有很大的不同。以走平衡布道为例，体能训练的是行走的技巧，当孩子掌握了这个技巧后就可以继续做其它训练项目。但同样的活动感统训练的则是触觉和本体觉，即便孩子已经掌握了行走的技巧，但还要根据感统理论达到一定的训练量的刺激，从而起到促进感觉发展的过程。一句话概括：感觉训练的是感觉刺激，训练的是大脑。体能训练的是基础运动技能，训练是肢体发展。对于年龄尚小的孩子来说，单独把体适能作为一个基础项目来训练，给孩子打下一个良好的运动基础。儿童培训热门赚钱项目

少儿体适能训练对孩子有什么作用：开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。调节身体，养成良好习惯：矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。昆明适合大城市的有什么好项目有哪些青少儿体育加盟项目是比较有市场的？推荐了解一下爱酷少儿体能，专注2-12岁儿童体能素质健康发展。

怎样强度的儿童体适能训练才能达到效果？身体素质层面，需要达到以下目标——保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标；掌握基本动作，我们国家《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确的动作类别是：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等）。这三个目标中，除了身高没有非常明确的证据证明之外，别的都是可以通过运动训练来达成的。但也有部分文献和他人经验表明，身高与运动之间有着若隐若现的联系。另外，如果从应试角度，目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合，所以换言之，巩固体适能基础，达成以上目标，孩子将不惧任何的体育类基础测试。

体适能训练也会在过程中让孩子们不断产生认知。另外，叠加了时间、速度、惯性因素的轨迹预测这类更为复杂、高级的认知模式，在训练过程中也会大量体现。自我认知层面是指对自己的认识、自我的意识。比如之前提到的对自身身体能力的认知就是其中的一个典型。另外，在训练过程中和其他孩子之间产生的能力差异（包括运动层面和心理、认知层面），也能让孩子更深层次的明白个体之间存在差异，而这种认知的建立，能够帮助孩子更好地认识自己，为未来的学习发展做好准备。儿童体适能让孩子掌握基本动作走、跑、跳、投、攀、钻、爬等。

体能训练的教学特点是拥有体育专业的体能老师上课，给孩子树立阳光、开朗、勇敢、坚强的形象，培养孩子对运动和艺术的兴趣。上课期间，以情景化的游戏引导，带着孩子以游戏的形式去运动，体能教学能使身体长高。体育锻炼能增强孩子身体各系统的功能，使孩子体格健壮。运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。体能运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。体能运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。体能运动能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。儿童教育创业连锁品牌项目有什么好的推荐？可以了解一下爱酷少儿体能，专注2-12岁儿童体能素质健康发展。赚钱的创业项目回本周期

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儿童体适能训练的重要性：体适能较差的孩子从事体能性活动、运动时，会出现较差的能力与适应力，易身体疲劳或力不从心。儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行儿童体适能训练，可以的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等重点素质。根据孩子生长发育的特征、动作发展的规律以及身体素质的敏感期理论，我们首先给孩子进行动作模式的规范，动作技能的学习让孩子学会正确的走、跑、跳、投、滚、翻、蹬、踢等等。接下来，就要进入的身体素质训练。通过动作和素质的训练，才能让孩子跑得够快，蹦得高、跳得远、投得准、踢得远，只有前期打好基础，那么，将来孩子参与专项技能的训练才会事半功倍，一学就会。儿童培训热门赚钱项目