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多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 无锡找舞蹈练功服厂家哪家好，选择义乌伊娃服饰。西藏儿童舞蹈书包

1.舞蹈作品的内容和形式的关系

***、两者的关系是辩证统一的关系∶没有内容，形式就无法存在。没有形式，内容也无无从表现。

第二、内容的主导作用，首先可以从创作过程中可以看出，一般来说，创作一个作品时，总是先有了一定的内容，然后才有用来表现这些内容的艺术形式。

第三、从舞蹈发展过程来看，同内容比较，形式的变化要缓慢的多，它一经形成具有相对的稳定性和历史继承性。

第四、艺术形式还有相对的**的审美价值。

第五、作品的内容决定形式，形式又反过来给予内容以积极的影响。 少儿舞蹈练功袜找舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。

舞蹈节奏亦称舞律，它以动作力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、沉浮等来形成舞蹈形式美的特点，使观众耳闻目睹，整个身心都受到强烈的震撼。如快速跳跃的节奏动作表现舒畅欢乐的情绪，缓慢深沉的节奏动作则表现忧郁，哀伤的情绪。舞蹈构图是人体和谐的运动发展和变化，它由舞情和舞律结合而成，不言而喻，它也离不开人体动作。舞蹈中的斜线，表现有力的推进，富有延续和纵深感;竖线强劲有力，表现紧迫和压力;横线一般多用来表现缓和、稳定、平静自如的情绪﹔圆弧线带给人以柔和、

1.外在内在因素

（1外部因素。一是经济对舞蹈发展的影响。二是***对舞蹈的发展的影响。三是社会意识和社会思潮对舞蹈发展的影响。

（2内部因素。一是不同时代的舞蹈之间的影响。纵向影响，主要是一个民族舞蹈艺术本身的集成和创新问题。继承是创新的基础，创新是继承的目的，有继承有创新，才有发展。

二是各个国家、各个民族舞蹈的相互影响。横向影响，主要是各个国家、各个民族舞蹈发展的借鉴和创造的问题。

2.舞蹈作品是舞蹈家创造性劳动的结晶。三大点

①审美情感的渗入。②典型化的提炼创造。③运用专业技巧创造美的形式

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1.舞蹈五要素

（1.题材

（2.主题

（3.人物

（4.情节

（5.环境

2.舞蹈形式

舞蹈作品的形式是舞蹈作品内容的物质外化形态，是舞蹈作品的结构方式、事件的发展方式，是使内容成为具体可感的物质形式，即舞蹈的表现手段——舞蹈语言。

3.舞蹈作品的内容美和形式美12.舞蹈作品的内容美和形式美

***、舞蹈作品的内容美

第二、舞蹈作品的形式美

(1.物质材料⒉.造型手段3形式美的基本规律P140

第三、舞蹈美是内容美和形式美的完美结合

舞蹈思维是艺术思维在舞蹈创作中的具体思维方式，其**突出的特点是以具体的舞蹈动作、舞蹈语言作为材料和手段来进行思维。

舞蹈形象的审美特征是︰直观动态性、典型性、情感性、和审美性。

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上课统一穿舞蹈服的重要性

1舞蹈衣的弹性：如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到比较好的训练效果。

2舞蹈衣的修身：当孩子练功姿势不对或体态不对时，老师容易及时发现，若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷，不利于教学。

3舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品，练功时经常有趴在地面的动作，不会硌着孩子不舒服或碍事，并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。

穿舞蹈衣的要求

1、上衣要能露出胯，要紧贴住身，可直观看出孩子的不良体态。

2、袖子不要遮住手腕，让老师能看出孩子手腕及手部的动作。

3、裤子比较好能露出脚踝，并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤。 西藏儿童舞蹈书包

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