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多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 浙江找舞蹈练功服厂家哪家好，选择义乌伊娃服饰。西藏舞蹈袜加绒加厚

首先要有兴趣没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。

过硬的基本功只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充满质感！

领悟力跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈，不能让舞蹈变味！

切忌贪快舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的，所以不能有急功近利的心态

眼睛是心灵窗户但是眼睛自己不能太特殊表现，必须整个身体整支舞蹈的支持，**终体现到了眼睛上。如果没有整体的支持，眼睛那样就是贼溜溜。 湖南舞蹈鞋南京找舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。

1.人怎么创造了舞蹈?六大纶

①模仿论。艺术起源中**古老的理论，起始于古希腊哲学家。

②游戏论。18世纪德国的诗人，文艺理论家席勒，依据康德所说的，艺术像游戏一样，都是“自由的活动”，

③巫术论。是现代西方**占优势的一种艺术起源的理论，创始人为英国人类学家泰勒，他提出原始人的思维分不清主客观的界限，认为一切自然物都和自己一样是有灵魂的，因而产生了图腾崇拜、原始宗教、等活动，

④表情论。起源于表现人的情感和人与人之间的情感交流理论，首先当推列夫托尔斯泰，

⑤**论。英国***学者、进化论的奠基人达尔文，音乐舞蹈起源于性的冲动，起源于恋爱。

⑥劳动论。这是许多舞蹈史论作者所赞同的理论。

⑦劳动综合论，简单说舞蹈作为一种社会审美形态，作为一种人的内在生命力外化为人体的有节律的动态的造型艺术，起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产、**、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术宗教祭礼活动和表现自身情感思想内在冲动的审美需要。它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上**早产生的艺术形式

1.舞蹈五要素

（1.题材

（2.主题

（3.人物

（4.情节

（5.环境

2.舞蹈形式

舞蹈作品的形式是舞蹈作品内容的物质外化形态，是舞蹈作品的结构方式、事件的发展方式，是使内容成为具体可感的物质形式，即舞蹈的表现手段——舞蹈语言。

3.舞蹈作品的内容美和形式美12.舞蹈作品的内容美和形式美

***、舞蹈作品的内容美

第二、舞蹈作品的形式美

(1.物质材料⒉.造型手段3形式美的基本规律P140

第三、舞蹈美是内容美和形式美的完美结合

舞蹈思维是艺术思维在舞蹈创作中的具体思维方式，其**突出的特点是以具体的舞蹈动作、舞蹈语言作为材料和手段来进行思维。

舞蹈形象的审美特征是︰直观动态性、典型性、情感性、和审美性。

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1.舞蹈作品的内容和形式的关系

***、两者的关系是辩证统一的关系∶没有内容，形式就无法存在。没有形式，内容也无无从表现。

第二、内容的主导作用，首先可以从创作过程中可以看出，一般来说，创作一个作品时，总是先有了一定的内容，然后才有用来表现这些内容的艺术形式。

第三、从舞蹈发展过程来看，同内容比较，形式的变化要缓慢的多，它一经形成具有相对的稳定性和历史继承性。

第四、艺术形式还有相对的**的审美价值。

第五、作品的内容决定形式，形式又反过来给予内容以积极的影响。 找舞蹈练功服厂家哪家好，选择义乌伊娃服饰。福建舞蹈鞋绣花

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1、舞服有很好的弹性：穿普通的衣服没有专业舞服弹性好，跳舞时遇到幅度稍微大一点的动作如踢腿等就练不开，这时动作受到限制，不能达到比较好的练习效果。

2、舞服统一更能发现错误：穿着专业统一的舞服练习舞蹈动作时，若体态不对或者细节不到位，跳舞更容易被老师及时发现。若随意穿着，一眼从人群中望去会显得眼花缭乱导致错误不能被发现。

3、专业舞服更修身：跳舞时穿自己宽松的衣服会掩盖缺陷，不利于教学，专业舞服更修身，能把身体动作的小细节完全表现出来。 西藏舞蹈袜加绒加厚

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