静安区旅游露营年会

在户外露营时遇到紧急意外应对办法：心脏挤压：当发现意识消失、心跳停止时，需要立即施行心脏挤压。其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，施救者用右手(善使右手也可使用左手)手掌压在左手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。注意用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。按压后应立即放松。如此反复进行。频率为70-80次/分左右。注意手掌始终不要脱离胸骨，观察被施救者反应，是否有意识，直到被施救者意识清醒，随即立马就近就医。上海玖九企业管理咨询有限公司是一家专业提供露营 的公司。静安区旅游露营年会

   露营小贴士：1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）户外露营需要准备什么食物？（毕竟野外条件有限）户外露营食物多少，要根据自己的路程以及具体时间而定，必备的能量补充来源是必备的，比如士力架、巧克力、压缩饼干甚至红牛也可以，准备几包宝矿力粉剂作为补充，香蕉片也是不错选择。尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干，自制泡菜等。户外露营食物只要遵循体积小、能量高、方便食用、环保等几个原则就可以了。（如果是自驾露营那就另当别论了）注意事项：野外用火要注意安全，餐毕应将垃圾收拾好带回处理。一定不要破坏生态环境黄浦区城市露营露营 ，就选上海玖九企业管理咨询有限公司，有需求可以来电咨询！

   在户外露营时遇到紧急意外应对办法：1.迷失方向：自由活动时若发现自己迷失方向，切勿惊慌失措，想办法按一切可能利用的标志重新定向，若在山地迷失，应先登高远眺，判断是继续往上爬还是向下走，通常应该是朝地势低的方向走，易碰到水源，顺河而行为保险。或者循着自己的足迹退回至原出发点，切勿盲目乱撞。（在户外迷失方向可是致命的了，大家一定要做这方面的知识储备）2.风雨与电击在户外时避免站在高树下，手中有金属类东西丢弃，若避之不及应就地卧倒；3.中暑有分不同的严重程度，而不同的中暑程度有适当的应对方法。轻微中暑一般会出现头昏眼花、全身乏力等症状。这时侯应迅速将患者移至阴凉通风的地方，以及让患者喝水补充水份。中度中暑的患者会全身乏力、出现干呕症状，同时体温上升。此时应迅速将患者移至阴凉通风处并降开患者的衣服，帮助他在身体上擦拭酒精作物理降温。重度中暑的患者会变得意识模糊，呼吸微弱，应立刻将患者送往医院。4.溺水与火烛如果不幸有人溺水，首先溺水者口中异物，并实施“心脏挤压”和“人工呼吸”，并尽快找到医护人员进行救治；防火方面，切忌帐篷内点蜡烛、烟蒂不往干柴扔，照明为营灯或电筒。

   露营地的选择做好露营的准备后，就轮到对露营营地的选择了。遵循“近水、背风、远崖、背阴、防雷”的原则。露营休息离不开水，近水是选择营地的要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，一旦下暴雨，就有可能发大水或山洪暴发，尤其在雨季及山洪多发区，一定要注意防范这种问题。在野外露营，还要考虑背风问题，这也是考虑用火安全与方便。尤其是在一些山谷、河滩上，应选择一处背风的地方扎营。还要注意帐篷门的朝向不要迎着风。在背风的同时，切记远离悬崖。还有就是在山上遇到打雷天，不可在岩石突出的地方设营帐，也要避开孤立高大的树木；山腰平地容易聚集潮气，通向水源的山嘴常为野兽饮水的必经之路。因此选择营地时应避开这些地区露营选择好后，我们就要开始建立营地了：齐备的营地分为帐篷宿营区、用餐区、就餐区、娱乐区、用水区、卫生区等区域（当然了，到了户外也不一定这么讲究）1）首先落实宿营区。若有数顶帐篷，所有帐篷应该都朝一个方向开，并排布置，但帐篷间应保持>1米距离。2）用火区应在下风处，距离帐篷区10~15米以上；3）就餐区可直接近用火区，较方便。上海玖九企业管理咨询有限公司为您提供露营 。

彼时“徒步”于我的启蒙，或许正如现在的“露营”于许多户外小白。我所构建出的理想露营，正是在后面几年的户外经历中，以足够的经验为承载、以跋山涉水为方式所逐渐形成的。露营在此，更多的是作为一种承载极限风光探寻的手段。但，如你所想，这种硬核户外大多比较艰苦，门槛高，受众小。对于没经验、没装备、没有领路人、没有目的地、甚至没有户外概念的朋友来说，即便这种生活方式其实与他内心深处完美契合，却仍旧是十分遥远。上海玖九企业管理咨询有限公司是一家专业提供露营 的公司，有想法的不要错过哦！崇明区企业露营定制

上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供露营 ，竭诚为您服务。静安区旅游露营年会

露营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。野营是在野外搭了营帐住宿。是体育训练的一种项目。一般需要生篝火，防止野兽的侵袭，用作烧、烤、煮或加热野营食物。分类基本可以分为三种形式，是常规露营，第二是拖车露营，第三种是特殊形式露营。常规露营是指露营者徒步或者驾驶车辆到达露营地点，通常在山谷、湖畔、海边，露营者可以生篝火，经常进行这样活动的旅行者，和其他户外运动爱好者一样，又被称为背包客，又被称为驴友。拖车露营是指驾驶一种特殊的旅行车辆，又称为活动房屋车到野外露营，通常这样的拖车就如同房子一般，都有供暖或者冷气设备，也有电力供应，甚至有厨房，这样的露营者通常不被称为背包客。特殊形式露营是指在特殊活动的露营，比如长距离攀岩，长距离攀岩可能需要几天的时间，为了休息，露营者将帐篷挂在悬崖边露营，这样的露营是非常危险而又刺激的。野营方式，会选择营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，自己挖野地厕所，营具、炊具、食物要自己准备，营地注意勿选在易塌坊的崖壁。勿在水坝下方。静安区旅游露营年会